1.确定目标，然后分解目标，分解成一个一个的小目标，比如1星期要做到什么程度
2.学习目标资源，书本和课程，或者任何有助于你学习的东西
例如英语要学好（听，说，阅读）
1.先百度，前人有没有好方法，然后从中吸取（扇贝听力里面有很多东西，可以用的到，看一些感兴趣的英语节目，精听，泛听，每天都听，口语就是多说，阅读就是要扩大词汇量）
2.每天5个单词（要复习），听力最少10分钟，口语最少每天跟读2句话。周日检查下自己哪些方面有提高，至于怎么提高，.。。。。。
