减肥

  每次励志要减肥，都因管不住嘴，迈不开腿而以失败告终。有人跟我说过过午不食是一个减肥的好方法，高中时也时常见到那些饭间不吃饭只吃水果充饥的女同学，也曾盲目跟风过，但高中晚饭前以及晚饭后的工作量是很繁重的，不吃晚饭实在吃不消。就拿高三时的一次经历来说，那天下午下定了决心，晚饭铃声一响，我和班长一同先去操场跑了两圈，慢跑，但跑完也是大汗淋漓，气喘吁吁。回到班里，擦了汗，继续没做完的习题。但到了 第一节晚自习，便体会到了“又要马儿跑，又要马儿不吃草”的不合理，饥饿感使我实在无法专注于课堂，下课后，班长和我对了个眼神，我俩便心领神会，趁着下课时间跑到小卖铺买了几包干脆面和面包，没等进班，就已全部下肚了。这次的减肥便无疾而终了。

  我尝试着不吃晚饭准确来说是从大学前的暑假开始的，没有了学业的繁重，没有了压力重重，那就再试一次吧。开始的第一天着实难忍，我明确意识到为了扛住，是不能在家呆的，哪怕吃的东西都在冰箱里看不见。那晚出去散了很久的步，当然是尽量避开有夜市和饭店的路，我不停的听着郭德纲的相声，我不停的望向天空，我不停的畅想着大学的生活。回到家中已是很晚，倒头便睡了过去，第一次诞生了。万事开头难，接下来的几天，我不断地尝试新的方式来转移注意力，几天下来，我发现最好用的办法是打球，约上三五好友，打到万家灯火熄，身体的疲劳和口中的干渴让我没有一点食欲，也再也不会去回避夜市与饭店的几缕炊烟，即便从门前经过，也能走出“我哒哒的马蹄是美丽的错误，我不是归人，是个过客”的气势。

  进入大学前，那个暑假没有吃过一顿晚饭，但体重并未有所明显下降。依然在86公斤左右徘徊。

  进入大学后，仿佛已成了习惯，我在第一天去尝了学校的晚饭，之后便成了约定俗成的一日两餐。

  在第一学期，好几回朋友喊着一起去吃晚饭，我都只能苦笑道：“啊，我一般不吃晚饭，减肥哈哈哈。”但日复一日，我不吃晚饭似乎已不是单纯的为了减肥，而是不想中断。一次体侧，我的体重第一次下了80公斤。那天我打电话告诉了好几个人。

  还记得我们寝室有个开封的哥们，每天晚上都会压着11点门禁的点回宿舍，另一个雷打不动的是他每次回来都要提一包泡面，拿出碗泡好了面，在午夜享受美食。我又没吃饭， 在床上一边闻着飘过来的香味，一边告诫自己：“我要忍住，我要忍住。”最后在念叨中沉入梦乡。

  有一段时间也是由于课程量比较大，实在有点忍不了了，便给自己订了个计划，周一到周五过午不食，周末可以“破戒”。与此同时，增加运动量，其实不吃晚饭对于减肥的作用不大，真正的减肥要从运动开始。我每天会去操场上跑上两圈，再练上一会儿我那少的可怜的引体向上，真正的体重下降从这里开始了。寒假回家一称体重，76公斤，整整瘦了20斤，过程是很平缓的，但只要把平缓做久，也能达到喜人的效果。

  诚实点说，自从减肥初有成效后，我便有点想“复辟”了，但也只是偶尔“复辟”，是无伤大雅的。现在的体重也已减到了140多斤左右，但革命尚未成功，我还需要努力。

  在一次与一位朋友的聊天当中，我听到了一个很陌生的词汇：“增重”，他说他每天晚饭都会吃很多，但体重一直上不去，我心里说，我的肉割给你些好了。人们的悲欢果然不尽相同。这也许就像《围城》里说的：“很多事都是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。”

  窃以为，减肥不需要刻意的突击，而是要以涓涓细流之势，长久流淌，洪水固凶猛，但带走的终将轮回。细流虽绵软，但长久流之，可击石穿。

  忍不了减肥的苦，就想想减肥的甜。最后以一句戏谑的话结束本篇：没吃饭就只有一个烦恼，吃了饭就会有无数个烦恼。