提高学习效率

https://www.zhihu.com/question/324702775

@伍亦勤

1，信息屏障。一段时间内屏蔽无关信息。Garbage in, garbage out.

2，每半个小时Refresh一下。喝水，伸懒腰，打哈欠，闭目，活动眼球，然后继续。

3，记录学习进度。没有进度条的坚持是消磨信心的。思维导图或者表格都可以记录进度。

4，N+1。 如果你的水平是N，少做<N的事情，别做N+2以上的事情，前者让你枯燥，后者让你挫败。

5，学习而非应试。 把学习与应试分开，学习为了透彻地理解知识，应试是为了高分。前者提供更多正反馈。

6，分而治之。把指数级难度，降为线性难度。

7，剪枝法。一颗树去掉大量枝叶之后还是树。一个知识体系去掉无数细节之后，留下来主干是核心。找到主干后，再把枝叶插回去。把线性难度 裁剪 为 10以内的难度。

8，复利法。把高频使用的东西打磨到极致，把剪枝生成的树干融化到血液里。

9，睡眠法。大脑修复和生成神经元是在睡眠时完成的，睡眠是学习的收获阶段。学习+熬夜 = 竹篮打水。

 

另外还有一篇为什么打游戏专注的文章说的也挺好的。即时反馈，难度合适，总目标明确，并且自然转化为小目标。可以考虑构造反馈路径，比如学习某个东西，然后写成自己经过大脑加工的文字发布到博客。