摘要： 第一，自我约束，不做没有意义的事情。 但是游戏那么好玩，抖音刷起来一刷一整天，根本停不下来，怎么办呢？ 这不奇怪，正常人都有七情六欲，连民国大佬胡适都是整天打牌打麻将，根本控制不了自己（详见《胡适日记》），那么该怎样尽可能的控制自己呢？ 首先，把自己从玩游戏的环境中解放出来，换一个环境，其次，有决心 阅读全文