listen1官网给出的安装步骤比较简洁
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Firefox打包安装
打包xpi文件（或在release页面下载已经打包好的xpi文件）

    将根目录下manifest_firefox.json替换manifest.json
    cd listen1_chrome_extension
    zip -r ../listen1.xpi *

安装

    打开Firefox，加载xpi文件，完成安装
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对于我这类小白们来说还是有较多？，以下是树莓派4B/ubuntu mate 20.04成功安装步骤，仅供参考：


1、进入https://github.com/listen1/listen1_chrome_extension/tree/v2.10.0 页面，点击页面“Code”=>"DownloadZip",下载后的文件为 listen1_chrome_extension-2.10.0.zip
2、解压 listen1_chrome_extension-2.10.0.zip，打开文件夹，删除manifest.json文件，将manifest_firefox.json重命名为manifest.json
3、进入命令行界面，进入解压后的目录：cd listen1_chrome_extension-2.10.0 ,执行 zip -r ../listen1.xpi * ，完成后可在此目录上级找到listen1.xpi
4、firefox页面地址栏访问：about:config ,搜索首选项名称：xpinstall.signatures.required ，将此选项切换为 false
5、进入附加组件-扩展-管理您的扩展-从文件安装附加组件，选择刚刚打包好的xpi，添加

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