2024年9月24日
0924思维导图
摘要： 世界是由各种藏着不同情绪的记忆和感受形成的信念构成的，这些信念汇聚成了自我。在现实生活中，我们也需要学会寻找情绪的平衡点，不要让某种情绪过于主导我们的行为。请积极体会自己的情绪，觉察自己的情绪，与自己对话或和解，接受情绪，那是自己成长的一部分。我们应该将那些“我不够好”改成“我很棒，我爱我自己”。 阅读全文
posted @ 2024-09-24 15:54 韦子楠22320325 阅读(13) 评论(0) 推荐(0)