荆棘人

摘要： 无论在日常生活、生产劳动或进行体育运动时，人的机能能力和工作效率都不能在活动一开始就达到最高水平，而是在活动开始后一段时间内逐步提高的。这个逐步提高的过程叫进入工作状态。 从简单开始，不要轻视一个简单的任务，从这个任务入手，把脑袋预热起来，进入状态后再延伸到处理其他问题。 目标可以小，但一定要明确， 阅读全文

摘要： 发呆，听起来好像是穷极无聊，毫无建树的一种行为。如果你每天过着忙碌的生活，相信你一定也没时间好好休息，更别说发呆了。其实，发呆是人轻松自在的一种境界，可以减压，让大脑获得休息，达到放松身心的目的。越是忙碌的人越需要发呆。 阅读全文