SunWentao - 博客园

2008年10月4日

摘要：施瓦辛格的成功经验() 2008-09-27 12:11 七次"奥林匹亚先生"获得者、著名影星阿诺德.施瓦辛格，是广大健美爱好者崇拜的偶像。即使在今天，他那无与伦比的二头肌和胸肌仍为人们津津乐道。本文是他通过亲身体会，讲述了怎样锻炼才能增长肌肉的观点和方法，值得大家仔细琢磨和借鉴。我觉得，最确切的说法是他的人... 阅读全文

posted @ 2008-10-04 09:10 SunWentao 阅读(424) 评论(0) 推荐(0) 编辑

2008年10月3日

学习linux的好书

摘要：学习linux的好书---转 2006年12月12日星期二下午 06:11 建议学习路径：首先先学学编辑器，vim, emacs什么的都行。然后学make file文件，只要知道一点就行，这样就可以准备编程序了。然后看看《C程序设计语言》K&R，这样呢，基本上就可以进行一般的编程了，顺便找本数据结构的书来看。如果想学习UNIX/LINUX的编程->《APUE》绝对经典的教材，加深一下... 阅读全文

posted @ 2008-10-03 18:12 SunWentao 阅读(396) 评论(0) 推荐(0) 编辑

2008年10月1日

初学者的心态

摘要： “佛教中有一句话：初学者的心态；拥有初学者的心态是件了不起的事情。” 不要迷惑于表象而要洞察事务的本质，初学者的心态是行动派的禅宗。所谓初学者的心态是指，不要无端猜测、不要期望、不要武断也不要偏见。初学者的心态正如一个新生儿面对这个世界一样，永远充满好奇、求知欲、赞叹。阅读全文

posted @ 2008-10-01 01:44 SunWentao 阅读(286) 评论(0) 推荐(0) 编辑

2008年9月30日

关于如何有效锻炼肌肉的十个小贴士(转)

摘要：关于如何有效锻炼肌肉的十个小贴士。联网上和杂志上充斥着关于如何锻炼肌肉的错误信息和迷思。不计其数的方法许诺了本需要很费劲才能达到的成果。如果你未见成效，那说明你采用的是无效的方法。非常遗憾！没有效果是你放弃锻炼的主要原因。用自然的方式来锻炼肌肉并不难。但是你必须得知道正确的方法。这10个小贴士会帮助你——如何锻炼肌肉：权威指南。变得更强壮。力量训练能锻炼肌肉。你力气... 阅读全文

posted @ 2008-09-30 17:20 SunWentao 阅读(375) 评论(0) 推荐(0) 编辑

2008年9月28日

穷查理年鉴(转)

摘要：穷查理年鉴(转) 穷查理年鉴是一种箴言集，因为都是写在日历本上，所以叫做年鉴。穷查理年鉴是美国政治家富兰克林收集的一些年鉴上的箴言。穷人几乎没有，乞丐一无所有，富人拥有太多，没人会说够了。与狗一起躺下的人，起来时满身跳蚤。唯人与瓜难知。请听又穷又破的理查德德一句话，凡以愤怒开始的事必以耻辱告终。凡不勤勉的人，决不会有荣誉。勤则万事易，懒则万事... 阅读全文

posted @ 2008-09-28 17:50 SunWentao 阅读(1567) 评论(0) 推荐(0) 编辑

2008年9月27日

一些常见函数的内部实现(原)

摘要：一些常见函数的内部实现(原) Wentao Sun 1. 子串查找: Code highlighting produced by Actipro CodeHighlighter (freeware)http://www.CodeHighlighter.com/-->/* strtok_s */ /* * strtok_s, wcstok_s ; * uses _Context to keep ... 阅读全文

posted @ 2008-09-27 11:06 SunWentao 阅读(533) 评论(0) 推荐(0) 编辑

2008年9月26日

Symbian开发决窍(转)

摘要： Symbian开发决窍一般诀窍 1.‘Symbian 开发师网络’提供大量信息资源，协助您为Symbian OS 操作系统编写应用程序。您应经常访问www.symbian.com/developer 网站以便获取最新的SDK、技术资料、编码范例和白皮书。您从开发师网络网站能够获得：• Symbian OS‘常见问题’(FAQ) 库。这是一个对开发者来说极有价值的信息库，涵盖了最常见的... 阅读全文

posted @ 2008-09-26 21:23 SunWentao 阅读(266) 评论(0) 推荐(0) 编辑

2008年9月24日

微软的secure string IO functions

摘要： Findings during my work Wentao Sun. 1. ZeroMemory on Windows is only a macro: fills block with zeros #if defined(OSMac_) || defined(OSLinux_) memset(pVoid, 0, length); #else ::ZeroMemory(pV... 阅读全文

posted @ 2008-09-24 17:59 SunWentao 阅读(386) 评论(1) 推荐(0) 编辑

2008年9月23日

在Windows和Linux, Mac OS X间share文件

摘要： Code highlighting produced by Actipro CodeHighlighter (freeware) http://www.CodeHighlighter.com/ --> smbclient 使用方法 (from http://blog.csdn.net/fanlovefan/archive/2007/07/13/1688658.aspx) 1，列出某个... 阅读全文

posted @ 2008-09-23 15:00 SunWentao 阅读(963) 评论(1) 推荐(0) 编辑

2008年9月22日

一天24小时的养生时刻表

摘要：一天24小时的养生时刻表按“时”做事时间生物学家，也称为生物钟学家，是专门探讨我们生命节奏规律方面的专家。他们研究操纵人体时间日程表，负责激素、酶、血压和脉搏这4方面节奏的调整者--生物钟。生物钟学家指出，做事需按“时”，这并非要求你挑选所谓的良辰吉日，而是让你遵照生物学家的研究成果，听从你身体里生物钟的安排。每个人每天都只有24小时，如果能按照生物钟的节拍来科学合理地安排... 阅读全文

posted @ 2008-09-22 22:52 SunWentao 阅读(481) 评论(0) 推荐(0) 编辑