如何高效学习?
摘要:以下6条,刻意练习,每日精进。 1.管理好自己的多巴胺分泌水平 2.留意自己的学习状态 3.建立自己的外部大脑,减少认知负担。 4.激发自己的内心情感,找到持续学习的动力。 5.拆解和组合知识,学会传授给他人。 6.利用外部环境带动自己,减少认知的占用。 题外,这也是为什么要写博客的原因。
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posted @ 2017-09-29 09:05
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