作息安排

早上8点起床 晚上除了cf以外都是11.30左右睡觉 事情留明天
今天8.30起来的 结果后面练琴练累了 躺地上滴眼药水睡觉了 因为昨晚虽然早睡 但是睡不着 作息没回来 所以最终还是躺着很晚才睡着的
对于早上是这样的 早上默认时间到中午都是拿来练琴的 中间练到不想练的时候 可以上去写水题（主要是人练了琴也晕）也可以写牛客的寒假营 反正写点简单的题 如果想写难的也行 看情况

下午晚上都是 写题时间 傍晚可以练琴

针对有比赛的晚上 晚上录完视频后 在最晚1.30睡觉
第二天需要9.00-10.00（最晚）起来 不然一觉睡到午饭 下午不睡 又困 所以必须这个点起来 不然又像今天7.6一样 睡到吃饭然后中午没休息 犯困 然后今天都不想写题 就光抖音一直刷 停不下来那种 然后晚上犯困抖音不刷了 又睡着了
都不知道在干啥。。训了个什么 这是 必须禁止！！！还是作息不规律 导致的 要是午睡了肯定下午是可以写代码 不会逃避的 ！反正就是作息要规律