2020年6月30日
又一天
摘要： 今天还是不去健身房了，手腕受伤了，并且昨天练腿，今天也让肌肉休息一天吧。希望明天手腕好起来，就能练肩了。 阅读全文
posted @ 2020-06-30 15:27 梁俊彦Leung 阅读(97) 评论(0) 推荐(0)
2020年6月29日
今天
摘要： 今天健身房练腿，练完腿晚上去打球。打球的时候落地还脚跟落地了，没缓冲好，现在走路一拐一拐。一天的运动量还是不能太猛，身体吃不消。 阅读全文
posted @ 2020-06-29 22:12 梁俊彦Leung 阅读(75) 评论(0) 推荐(0)