Windows 下配置 FFmpeg 与 yt-dlp 环境变量、获取 YouTube Cookies 和下载视频。
本教程面向希望在 Windows 中手动下载并配置环境变量的用户（我非常习惯使用这种方式）。如果你使用其他分发方式，可以忽略本文。
一、下载并安装 FFmpeg（手动方式）
访问：
https://www.gyan.dev/ffmpeg/builds/
推荐选择：
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win64
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gpl
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非 shared
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带版本号的稳定分支
下载后，将压缩包解压到你准备长期使用的路径，例如：
解压后的结构大致是：
配置 FFmpeg 环境变量
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右键 “此电脑” → 属性。
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打开 高级系统设置 → 环境变量。
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在“系统变量”中找到 Path → 双击编辑。
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新增一条条目：
保存退出后，开启一个新的 CMD 或 PowerShell，输入：
若能显示 ffmpeg 的版本信息则配置成功。
二、配置 yt-dlp（单文件版）
在 Windows 上使用 yt-dlp 最简单的方式是下载单个可执行文件，从最新的发行下载（https://github.com/yt-dlp/yt-dlp/releases/）：
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下载 yt-dlp.exe，并放到固定目录，例如：
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将该目录同样加入 Path 环境变量。
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重新打开终端并验证：
若显示版本号即已配置成功。后续如果有更新也替换这里。
三、获取 YouTube Cookies
1. 为什么需要 Cookies？
在下载某些 YouTube 视频时，可能遇到：
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年龄限制
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区域限制
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账号专属内容（会员视频等）
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观看历史相关验证
此时 yt-dlp 需要你的浏览器登录状态，而 Cookies 就是实现这个目的的方式。
方法 A：使用浏览器扩展导出 cookies.txt（最稳妥）
推荐工具：Get cookies.txt LOCALLY（https://chromewebstore.google.com/detail/get-cookiestxt-locally/cclelndahbckbenkjhflpdbgdldlbecc?pli=1）
安装方式：在 Chrome 网上应用店搜索该扩展安装。
使用步骤：
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在浏览器登录你的 Google / YouTube 账号。
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打开目标 YouTube 视频页面（确保能播放）。
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点击扩展图标 → 导出为 cookies.txt。
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保存到任意路径（最好是下载视频的工作目录）。
方法 B：让 yt-dlp 直接从浏览器读取 Cookies（更自动化）
yt-dlp 提供 --cookies-from-browser 参数，例如：
提示：
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某些系统需要额外的浏览器解密库或凭据访问权限
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多人电脑或策略受限环境可能失败
-
若失败，建议退回到 导出 cookies.txt 的方式
四、使用 Cookies 下载视频
将 cookies.txt 放到你能找到的目录（如当前目录）。
查看视频全部可用格式（非常建议先查看）：
输出内容会列出所有格式 id、分辨率、编码等，方便精确选择。
五、下载最高画质（含最佳音频，自动合并）
最常用的一条命令：
说明：
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"bestvideo+bestaudio/best"：优先下载最佳的分离视频流+音频流，如无分离流则退回到 best。 -
--merge-output-format mp4：要求合并后输出 mp4；如视频编码不适配 mp4，可用mkv更通用。 -
若你未安装 ffmpeg，合并步骤会失败，因此务必先正确配置 ffmpeg。
六、仅下载最高质量的视频（无音频）
说明：
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只会下载视频流，无音轨。
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输出文件扩展名依据原始编码（如 webm / mp4）。
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若后续需要合成音频，需要依赖 ffmpeg。
七、可直接复用的常见命令（按需复制）
下载字幕并自动嵌入
只下载最佳音频（并转成 MP3）
限速 + 断点续传
直接使用浏览器 Cookies（若成功）
八、常见问题与排查
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合并失败？
通常是 ffmpeg 未安装或 PATH 未生效。 -
仍然提示无权限？
Cookies 可能过期或导出时未登录正确账号。 -
需要指定特定格式？
先-F列出格式 id，然后用明确的格式号，例如：其中 137 是常见的 1080p 视频，140 是 AAC 音频。
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隐私问题？
使用完 cookies.txt 后可直接删除。
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