摘要：我是看的网易云课堂的视频，地址：http://study.163.com/course/courseMain.htm?courseId=1003031011 整理如下内容： 你说什么样的话，你就是怎么样的人。 说话之道的根本从“我”走向“你” ，把话题的中心放到他人身上。 倾听——回应——表达 1. 阅读全文

摘要：以30分钟为一个时间段，25分钟为专注的工作时间，只做工作相关，在接下去的5分钟是休息时间， 只能用来休息。强迫自己进入这样的一个循环，就像生物钟一样，晚上刷牙的时候就想睡觉。 其实我在想，他明明是上学时候的精简版嘛！上课的时候只能做上课相关的，下课疯玩去吧！ 阅读全文