《四千周》-笔摘

感受

人的一生是短暂的，可能我们都有很多想要达成的目的，但是往往不能得偿所愿。

管理时间，并不是让自己在有限的时间内尽可能多的做更多的事情。反而应该是尽可能让自己在有限的时间做的更好。
前者难免会进入一种压迫时间的状态，但是后者更多的是要求把握当下。

越是想要做成什么，反而越可能做不好，但是也不是劝导我们不要去想做成事情。而是让自己有个心态，不要过多期望结果，而是把重心放在每个环节，每段经历，不知不觉，我们就会得到些未曾设想过的体会

喜欢的句子

“随着便利性占据了日常生活,事情逐渐分为两类:一类事 情在如今便利得多,但让人感到空虚,因为那种便利并不是我们真正想 要的;另一类事情如今看来特别烦人,因为它们还是那么不便。”

“应接不暇的生活以及其必要的 高效与便利性,不知怎的正在破坏生活的意义”

“我们就是一段有限的时间”

“我们向分心屈 服,其实是不想面对有限性带来的痛苦面对人只拥有有限时间的困境”

“人在直面自己有限的控制能力,从而产生极 度不适的体验时的一种强烈反应。”

“不去期待事情有其他的情形,也 就是去接受这种不愉快只不过源于人是有限的个体,当我们专注于那种 有难度又有价值的任务,就不得不面对无法完全控制自己的人生如何展 开的这种感受。”

“你计划做的任何事所花费的时间总是比预期的要长”

“你在要求未来给予保障,但未来绝对不会满足你”

“过去不可控、未来不可知”

“我们应该将注意力集中在真正属于 自己的那部分时间上,也就是此时此刻”

“当坏事还是不免发生,我们依然可以尽自己所能地应对。 我们不是必须接受痛苦或者不公就是事物规律的一部分”

“正的问题不是制订计划,而是我们搞错了计划的意义”

“计划充其量只表现了你在此时此刻的意愿。它表达的是你在当下想要如 何对未来施加小小的影响力,而未来当然没有义务遵从你的想法”

“你的每一天并非在朝着那个想象中的未 来、那个完美得无懈可击的快乐状态迈进”

“活动的价值并不来自它的目的或最终目标”

“当你与时间的关系几乎完全是 工具性的时候,当前的时刻就会失去意义”
-- 因为你真正想要的是未来，不是现在。但是，未来真正到来的时刻终究是少数，多数还是存在，为了未来而受苦的现在

“然而自现代加速时代开 始,人们并没有因为新技术节省了这么多时间而感到满意,反倒因为无法让事情进展更快而越来越焦虑了。”

“阅读是一种多半按 照文字自身的节奏而展开的活动。一旦读得太急,这项经历就会失去意义。”

“认为每当一天中预设的结束时间一到,你就得停 下来。即便精力依然充沛,感觉自己还可以继续工作,也得停下来。如果你已经决定为了某个项目工作50分钟,那么50分钟一过,你就要起身 离开。”

“并不寄希望于自己的贡献可以在有生之年被证明非常关键,或者最终取得成果。”

“如果你能接受 自己的付出永远都看不到结果,你今天会采取什么样的行动”

最后的推荐

“1.划定边界:采用“定量”的生产力策略”

“2.专注一事:在完成一项工作前有意推迟其他工作”

“3.拥抱乏味:选择枯燥且用途单一的技术”

“4.寻找新意:更深入地体验日常生活”

“5.静默无为:练习什么都不做”