macOS自动开关机命令

sudo pmset repeat wakeorpoweron M 08:00:00 shutdown U 23:59:00

命令说明：

wakeorpoweron M 08:00:00: 每周一 (M) 上午 8 点开机或唤醒26。

shutdown U 23:59:00: 每周日 (U) 晚上 11:59 关机236。

这里的星期缩写是：M（周一）、T（周二）、W（周三）、R（周四）、F（周五）、S（周六）、U（周日）

🔧 操作步骤
打开“终端”：你可以在“应用程序” > “实用工具”中找到它。

输入命令：复制并粘贴上面的命令到终端中，然后按回车。

输入密码：系统会提示你输入管理员密码。输入时密码不可见，输入完成后按回车即可。

查看定时计划：
pmset -g sched

查看详细计划
pmset -g