《戒糖：改变一生的科学饮食法》

目录

• 写作思路

写作思路

• 先写高糖饮食带来的问题，吸引注意。因为很多人觉得自己还挺健康，或者觉得糖并没有给自己带来问题。
• 一些常用的概念放到最后
• 尽量少些概念，我也不愿意学人家也不愿意看
• 写戒糖重要，完了怎么戒，最后引发一点对健康生活方式的思考就完事了。
• 每章简短概括
• 这是一本从糖是怎么影响身体讲起的理论书
• 这是讲生活方式的书，不应该将他作为某一时段读完拉倒的书。而应该是作为一本工具书。
• 开始健康生活怎么开始，中间应该注意什么，学习什么