坚持不是没有中断，而是现在还在做

坚持不是没有中断，而是现在还在做

在学习或接受信息中，只愿意执行最简单的第一步，却不愿意执行接下来更为复杂的巩固和应用流程，只听不说、只看不写、只学不练，还麻痹自己说学到了很多东西，而实际上，这种「浅层」的学习遗忘极快，有时还不如不学。比如，天天学英语，却从不写英语文章；再比如，天天花大量时间刷知乎，却从不写答案、写总结。

比如微积分，不是看一个礼拜的书就可以考100分；

比如追女生，不是跟妹子交往一个礼拜就可以表白成功；
比如学习编程，不是自己啃一个礼拜《C++ Primer》就可以完美解决八皇后的问题；
比如学习投资，不是研究一个礼拜的巴菲特就可以投资赚钱了。
进入到成人的世界之后，事物的复杂度上升了不止一个层次，所有回报的获得周期变得越来越长，需要投入的努力和坚持也越来越大，而之前自己所仰仗的聪明，所占的比重也越来越小。人们总是重视短期的努力所达成的效果，而轻视长期的付出所带来的的回报。一旦短期努力达不到自己想要的成就，就不愿意再去付出了。很多人，就这样慢慢的废掉了。

所以当我们碰到困难的时候暂时走开一下，也只是人之常情，这没有关系；关键是要过段时间再回过头来看一看，是否潜移默化的有了积累，是否可以突破当时的瓶颈，是否值得你继续坚持去做。
生活习惯毫无节制。饮食无节，饮酒无度，沉迷游戏，拒绝运动，不断放任自己，不去养成健康的生活习惯，不懂得控制自己的欲望，身体和意志都在放任中被消磨。

如果你做事没有计划的时候，被外界的琐事占据大部分时间。对人生没有明确的规划，兵来将挡，水来土掩，什么事情逼到眼前就做什么事情，不会判断、不懂拒绝，被一些无意义的琐事占据了大量时间，每天精疲力尽却没有实质性的进步。
高亲密度社交”，指的是与真正拥有亲密关系的人，进行高质量的心灵沟通。人生中能拥有几个能够进行“高亲密度社交”的亲友，能够极大程度上减轻压力、缓解抑郁。世界上只要存在一个真正理解你的人，你就永不孤独。请千万珍惜这样的人。

拒绝不想去的饭局、不想逛的街、不想聊的天，并不会让你失去真正的朋友。

坚持思考，坚持输出。将学到的知识、自己的思考、动人的故事等等，所有你觉得有趣、有用的东西写下来。输出、输出、输出，通过这个过程，输入进脑海中的知识才能真正融入你的逻辑习惯于思维体系，为你所用。输出不仅能帮助你梳理、巩固知识，锻炼你的语言表达能力，

你在床上玩游戏躺了两天，但如果你出去散散步5分钟，在这两种情境下，你的心理状态就是完全不一样的。
这个时候你对外界的一切都失去了兴趣，周遭的一切好像都和你失去了联系，这个时候你就没有了做任何事情的动力，你不想做，事实上处于这个情景下你除了继续打游戏也的确什么事情都做不了。因为在你现在的“时空假设”里，打游戏时唯一和你有联系的事情了。

你在一家公司上班，做了5年。工作内容没变化，人际关系没变化，自己的生活也没变化。于是在这5年的时间里，你对自己未来的“时空假设”就被固化和局限在这家公司、这个职位给你的自我认知中。
这也就是通常所说的“丧失了锐利”“磨平了棱角”，本质上是因为在你的时空假设里，世界就只有这么大了。

不管你主观上、或是通过互联网看到多么大的世界，你的潜意识也不会相信——因为在你的时空假设里和你有关系的就只有这么一点大的世界，在你固化的生活情境之外的一切，你潜意识里都认定了那些和你没有关系。
这种在一家固定单位工作了好多年，感觉自己的生活越来越看不到希望的人。他们也很想做出改变和突破，也想做出新的尝试，但总是不敢，也总是迈不出那一步。
为什么不敢迈出去，因为你潜意识里并没有把那个更大的世界当成是属于你自己的“时空假设”，你不在那个更大的世界里。
就算你去过很多的地方旅行，但你心理上也无法把那些情境认同为是属于你的。所以对你来说，更大的世界只是一个理性认知上熟悉、但潜意识里陌生且被你拒绝的情境。
那么，怎样有意识地改变我们的外部情境
比如即便上班在同一个路线上，你也可以尝试不同的交通方式和路线去上班，看看不同路上的风景
当你理解了我们每个人的时空假设和生活情境对我们的影响之后，你再去拓展你生活的不同可能性，这和你不理解这些去做事情，他们的结果是完全不一样的。
不同的理解，不同的动机，去做同一件事他带给你的反馈是完全不一样的。
远离总会给你带来负性反馈的生活情境。
创造能够给你带来正性反馈的情境，比如整齐的书桌，干净的衣服，经常洗澡，经常洗鞋子和袜子

一个人会活成什么样，走上什么地位，赢得多少尊重，不是因为“我三观正”，也不是因为“我是个好人”，而是因为你真正为这个目标，付出过多少时间，用过多少心血。
也就是说，一个人是什么样的，不用看他说的，只看他把时间花在哪里

机会成本：即，你选了一个东西，会放弃一个东西。被放弃的东西，其最大价值，就是机会成本。你有一整个周末空闲，你可以去郊外旅行，也可以宅在家里看剧。你选择了看剧，那么，去郊外旅行的快乐，就是你的机会成本。
选择的与放弃的，其价值是相等的。
如果你为了一个男人，放弃了未来，那么，你的未来也就只值一个男人。
如果你为了打麻将、逛淘宝，把所有业余时间都用光，那么，你的前途也就只值麻将与淘宝。
如果你为了逞口舌之快，去明星微博下大骂，不顾自己的理想，那么，你的理想也就只值这几句“骚货，贱人，你怎么还不去死，哈哈哈哈哈……”
个人的价值有多少，不是看你如何说，只是看你如何做。你做了什么，你就是什么。你做了多少，你就值多少。做LOW到底的事，就是LOW到底的人；为了什么价码的人和事耗费时间，就配什么价码的麻烦和荣耀。

人生是不公平的，失败是家常便饭

你迈开的每一步，都是不容易的，因为你要接触那些你不认识，不熟悉的人，你要了解那些你不认识，不熟悉的事。在这个过程中，你会遇到挫折，沮丧，失望等等，但是亲爱的你，一定不要放弃，因为你走的每一步，你做的每一个改变，都会让明天的你，变成更好的你，更有价值的你，更优秀的你。

只是沉浸在自己熟悉的事物中，没有尝试新的方案，没有学新的知识，没有看新的风景，也就没有机会遇见新的自己。废掉的是你的可能性。