健康生活 - 随笔分类 - @@@一统@@@

摘要：随着生活节奏的加快，不少白领和低头族也成为了颈椎病的患者。要如何远离颈椎病，日常生活中要纠正以下不良习惯。阅读全文

posted @ 2014-07-10 20:26 @@@一统@@@ 阅读(679) 评论(0) 推荐(0)

摘要：一是神经根型，是颈椎压迫到神经导致的，表现为脖子痛、肩痛、颈部活动受限、手麻木；二是椎动脉型，表现为头晕、头疼，是由颈椎压迫血管使供血不足导致的；三是交感神经型，是交感神经受影响引起的，表现为心慌、心闷、烦躁、出冷汗等；四是脊髓型，因为是脊髓受到了压迫引起的，表现为上下肢麻木。阅读全文

posted @ 2014-07-08 20:26 @@@一统@@@ 阅读(492) 评论(0) 推荐(1)

职场黄金法则20条

摘要：职场上，想要过的轻松，不想往上爬，那就只能做一辈子的龙套。作龙套的坏处就是：送死你先去，功劳全没有，裁员先考虑。现在的职场绝不是养懒人的地方，你要比别人生存的好，就唯有当主角，让别人去做龙套。你不能踩着别人肩膀，就只能做他人垫背。阅读全文

posted @ 2014-07-08 19:46 @@@一统@@@ 阅读(487) 评论(0) 推荐(0)

摘要：不是因为有了希望才坚持,而是因为坚持才有了希望! 不是因为有了机会才争取,而是因为争取了才有机会! 阅读全文

posted @ 2014-07-04 23:00 @@@一统@@@ 阅读(442) 评论(0) 推荐(0)

不健康的生活习惯

摘要：许多朋友在生活中不能按时就餐，或者是不到饿的时候不吃饭，理由就是“不饿”。还有的朋友常常是干完活再吃饭，这都是不科学的。食物在胃内的停留只有4-5小时，等我们感到饥饿时，胃口早就排空了。这时，胃粘膜就会被胃液“自我消化”，引起胃炎或者消化性溃疡，还能削弱人体的抗病能力。阅读全文

posted @ 2014-07-04 20:47 @@@一统@@@ 阅读(344) 评论(0) 推荐(0)

摘要：现在，电脑已经成为人们生活和工作的重要工具，但长时间盯着电脑屏幕就可能引发眼部疾病。其主要表现为：眼睛干涩、灼热，或是有异物感，视力不稳定或是暂时模糊，可能还会觉得眼皮沉重，眼球胀痛甚至头痛等。阅读全文

posted @ 2014-07-03 13:14 @@@一统@@@ 阅读(1186) 评论(0) 推荐(0)

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