『心理学』米哈里·契克森米哈赖《心流：最优体验心理学》书评

《心流》，其核心论点为：人体验最好的状态即是意识完全处于秩序、忘我投入的状态——“心流状态”。

内容价值：⭐⭐⭐⭐⭐
创作水准：⭐⭐⭐⭐⭐
讨论充分：⭐⭐⭐⭐⭐
翻译准确：⭐⭐⭐⭐⭐
易读程度：⭐⭐⭐⭐⭐

现代人有无限的念头、无穷的可能性与各种各样的目标，但精神能量却是有限的，且在这些无穷无尽的选项中做抉择本身就会消耗精神能量。将精神能量的无谓损耗降低至最小，即心无杂念之时，就是人感觉最好的时候。

本书最有价值的地方在于其提出并证明了“无关条件/背景/状态/目标，心流状态本身就是人最重要的目标”。这是一本科学的、学术的、创作水准高的、讨论完善的、客观中立的、真正适用所有人却并非言之无物的、完全与鸡汤区别开的好书。

书厚380页左右，行文信息量和易读性适中，推荐阅读时长11天（序与十个章节）