出门困难

看到一个罗振宇的视频，说出门困难怎么办，想多出去走走，同时又想在家躺着，休息一下。
解决的方法是什么：不要想，只要遇到出门和不出门的选择，一定选出门；只要遇到行动和不行的的选择，一定选行动。