有用的药方和食物和做法

在日常生活中发现的一些对治病有用的方法，都是亲身验证过或者家人使用过有效的，之前记在手机里，结果手机坏了全部都没了，现在重新整理一份发到网上，以便以后自己查询，也顺便分享给大家，会根据新的发现更新：

睡眠：苹果、牛奶，人参首乌胶囊

关节炎：健步强身丸、健步虎潜丸。芬氯黄敏片有良好的消炎止痛效果，半小时内见效，副作用是会犯困。

大脑：德国强力脑活素，吡拉西坦，耳聋左慈丸(听力部分)

鼻炎：霍胆丸，鼻渊丸

腰椎间盘突出：拉单杠或门框，手撑双杠或者椅子扶手，拉伸脊柱

颈椎不适：手捧头向上推，然后做前后点头的动作
(原理是拉伸颈椎)

发烧、浑身酸软痛：感冒通(芬氯黄敏片，华南制药)

肠胃：冯了性牌子的保济丸，黄连素片

喉咙：板蓝根片、罗汉果，九制陈皮。

糖尿病：花生(有待进一步验证)、罗汉果、消渴丸、二甲双胍

上火：青瓜黄瓜切片生吃去火的效果非常好，维生素B2维生素C

芬氯黄敏片(感冒通)不仅对感冒，还对各类过敏性炎症有良好的效果，副作用是会犯困。