MVC+EF 序列化类型为“System.Data.Entity.DynamicProxies.__的对象时检测到循环引用

用MVC+EF做简单查询时，返回json格式数据出现问题

原代码：
 public ActionResult JSon({
            NorthwindEntities db = new NorthwindEntities();
            Employees per = db.Employees.Where(u => u.EmployeeID == 1).FirstOrDefault();
            return Json(per, JsonRequestBehavior.AllowGet);
}

报错：

 

个人记录最简单而行之有效的方法

public ActionResult JSon(){
            NorthwindEntities db = new NorthwindEntities();
            db.Configuration.ProxyCreationEnabled = false;
            Employees per = db.Employees.Where(u => u.EmployeeID == 1).FirstOrDefault();
            return Json(per, JsonRequestBehavior.AllowGet);
}

解决：

百度后发现方法挺多，个人认为这个比较好用