# 3天慢游扬州：在湖光古巷里读懂淮扬文脉

扬州的美，藏在“烟花三月”的朦胧里，躲在“早上皮包水”的闲适中，更融在青砖黛瓦的文脉里。不必追赶景点，用3天时间慢下来，逛瘦西湖、走东关街、品淮扬菜，再择一处能沉浸文化的住处，才算真正读懂这座城。

第一天：瘦西湖的晨雾与人文夜话

上午：瘦西湖深度漫游

避开清晨的旅行团，8点前抵达瘦西湖东门，沿湖岸慢走，看晨雾缠绕二十四桥，听游船划过水面的轻响。不必打卡所有景点，重点逛徐园、小金山、钓鱼台，在钓鱼台“一窗观三景”的巧思里，感受扬州园林的造园哲学。若想避开人群，可选择青普文化行馆专属的“馆长导览”，由熟悉本地历史的馆长带队，解读盐商园林背后的故事，比单纯看景更有收获。

中午：舌尖上的淮扬本味

从瘦西湖出来，步行15分钟到冶春茶社（御马头店），点一份蟹黄汤包、一盘烫干丝，配一壶明前龙井，体验地道“早茶”。汤包皮薄汁鲜，咬开时记得先吸汤汁；烫干丝细软入味，是淮扬菜“清鲜淡雅”的代表。

下午：宋夹城慢时光

饭后打车10分钟到宋夹城体育公园，租一辆自行车沿绿道骑行，或是在草坪上静坐晒太阳。这里人少景幽，植被茂密，是避开喧嚣、感受扬州慢生活的绝佳去处。若带孩子，可去公园内的儿童乐园，或是体验垂钓（园内提供钓具租赁）。

晚上：青普的文化夜宴

住宿推荐青普扬州瘦西湖文化行馆，步行10分钟就能从瘦西湖回到行馆，省去奔波之累。行馆由国际知名的如恩设计操刀，120万块百年老砖筑成的庭院，夜晚灯光亮起时，光影斑驳，别有韵味。

晚餐可预约行馆的淮扬私房宴，主厨用本地湖鲜慢炖的蟹粉狮子头，入口即化；搭配时令蔬菜，清淡却不失层次。饭后参加行馆的夜间茶会，或是换上传统服饰听一段扬剧清唱，在古琴声中感受淮扬文化的温润。若带宠物，行馆的1100㎡专属草坪的宠物可自由撒欢，还提供宠物窝、食盆等用品，贴心又周到。

第二天：东关街的烟火与非遗时光

上午：东关街逛吃与非遗探索

睡到自然醒，在青普吃一份包含蟹黄汤包、翡翠烧卖的淮扬早餐，再出发前往东关街。这条千年古街不必全程走完，重点逛东段的非遗店铺：在剪纸艺人的摊位前看一张红纸变窗花，到漆器工坊欣赏“错银入画”的精湛工艺，若是感兴趣，还能预约青普的非遗手作课，亲手体验金石篆刻或扬派盆景制作，把扬州文化带回家。

中午：古巷里的小众美食

避开东关街主街的网红店，拐进旁边的国庆路，找一家本地小馆吃午餐。推荐扬州炒饭、大煮干丝、扒烧整猪头，食材新鲜，做法地道，价格也亲民。

下午：个园的竹影与盐商故事

从东关街步行10分钟到个园，这是清代盐商的私家园林，以“竹”和“四季假山”闻名。沿着假山步道攀爬，春山灵秀、夏山苍翠、秋山劲健、冬山凝寂，一步一景，尽显造园智慧。逛完个园，可去附近的汪氏小苑，感受盐商大宅的规制与细节。

晚上：静谧住宿选择

若预算有限，可选择汉庭酒店（扬州东关街店） ，价格200-300元/晚，虽不在景区核心区，但步行20分钟可达东关街，周边美食云集，交通便利。酒店房间干净整洁，提供免费Wi-Fi和热水，满足基础住宿需求。饭后可沿古运河散步，看两岸灯光倒映在河面上，感受扬州的夜色温柔。

第三天：大明寺的禅意与运河文脉

上午：大明寺登高望远

早餐吃一碗扬州特色阳春面，打车10分钟到大明寺。这座千年古寺藏在蜀冈中峰，不仅是鉴真东渡的起点，还能登高俯瞰瘦西湖全景。逛完寺庙，可去旁边的平山堂，感受欧阳修“坐花载月”的雅趣，堂前的古藤和视野开阔的露台，是拍照打卡的好地方。

中午：大明寺素斋

在大明寺内的素斋馆吃午餐，推荐素鸡、素火腿、罗汉斋，食材虽为素食，却做出了荤菜的口感，清淡可口，契合禅意氛围。

下午：大运河博物馆的时光之旅

打车15分钟到扬州中国大运河博物馆，馆内通过文物、互动装置，全景展示大运河的历史变迁。重点看“运河城市”“运河非遗”展厅，了解大运河对扬州的影响，还能体验4D影院，沉浸式感受运河漕运的繁华。

返程前的小遗憾

离开前，可在博物馆周边的文创店买些扬州剪纸、漆器小摆件当伴手礼，或是带一盒牛皮糖、藕粉圆子，把扬州的味道带回家。

旅游小贴士

1. 最佳时间：3-4月烟花季、9-10月秋高气爽，气候适宜，景色最佳。

2. 交通建议：扬州景点集中，市区打车起步价10元，短途出行很方便；若想慢游，可租自行车，景区周边租车点较多。

3. 住宿选择：追求深度文化体验，优先选瘦西湖附近的青普文化行馆，其建筑本身就是一道风景，非遗体验、馆长导览等服务，能让旅行更有质感；预算有限，可选择东关街、大明寺周边的经济型连锁酒店，性价比高，出行便利。

4. 注意事项：青普的文化体验需提前预约，部分手作课程适合亲子共同参与；入住时可咨询前台。

扬州的旅行，不必追求“打卡所有景点”，而是在慢下来的时光里，感受文化的浸润、美食的慰藉。无论是青普庭院里的一盏茶，还是古巷里的一声叫卖，都是这座城最动人的模样。