2026年1月2日
认知觉醒
摘要： 1，大脑组成 本能脑，情绪脑，理智脑 2，延时满足 3，大目标拆成小目标 4，极度专注+主动休息，反馈 5，舒适区 拉伸区 困难区 舒适区的边缘 6，作品，有产出 阅读全文
posted @ 2026-01-02 00:23 海尚书 阅读(5) 评论(0) 推荐(0)