Claude Code Superpowers安装与使用指南

 Superpowers：AI编程工作流框架

Superpowers 是一套为 AI 编程设计的工作流框架，通过结构化的任务管理（头脑风暴 → 制定计划 → 执行计划），让 Claude 等 AI 助手能够高质量、可复现地完成复杂编程任务。

1. 前置条件：安装 Git

Superpowers 插件依赖 git 下载插件代码。请确保系统已安装 Git。

• 检查是否已安装：git --version
• 如未安装：
  - Windows: 从 git-scm.com 下载安装
  - macOS: brew install git
  - Linux (Ubuntu/Debian): sudo apt install git

2. 安装 Superpowers

打开 Claude 终端（Claude Desktop 或支持插件的 CLI 环境），执行以下命令：

/plugin install superpowers@claude-plugins-official

安装完成后，可通过 /plugin list 查看已安装插件，确认 superpowers 在其中。

✅ 安装只需几秒钟，插件会自动从官方仓库拉取。

3. 基本使用：三阶段工作流

Superpowers 的核心是三个连续阶段：brainstorm → write-plan → execute-plan。下面通过一个示例说明：

示例：开发一个 Python 命令行天气查询工具

步骤 1 brainstorm（头脑风暴）
在 Claude 终端中输入：

/brainstorm 我想开发一个命令行天气查询工具，输入城市名，返回当前温度和天气状况。

Superpowers 会引导 Claude 分析需求、讨论 API 选择、错误处理等，最终形成清晰的需求文档。

步骤 2 write-plan（撰写计划）
输入：

/write-plan

Claude 会根据 brainstorm 阶段的结论，生成详细的实施计划，包括文件结构、模块划分、依赖、测试方案等。计划以 Markdown 格式保存，可手动调整。

步骤 3 execute-plan（执行计划）
输入：

/execute-plan

Claude 严格按照上一步生成的计划逐步编写代码，完成所有文件创建和逻辑实现。最终得到一个可运行的天气查询工具。

4. 常用命令与技巧

• /status — 查看当前处于工作流的哪个阶段
• /resume — 中断后恢复执行
• /plan show — 显示当前计划内容
• /plugin list — 列出已安装插件