让自己的身体活动一下，在难以理解关键问题时会特别有帮助。比如外出散步。
有科学家发现，独自散散步对工作进展的帮助，抵得上在实验室苦战一个星期，在很多领域，散步都是万能灵药。
许多著名作家，如简·奥斯汀、C·桑德堡、查尔斯·狄更斯，都在经常性的长时间散步中遇见了缪斯女神。
另外，离开平时的学习地点，到别处回想材料，可以让人从不同的角度看待问题，从而增进理解。
