《NMN是什么？顶级期刊揭示：NMN如何通过NAD⁺影响衰老与细胞能量》

抗衰老一直是人类关注的核心议题。随着年龄增长，皮肤松弛、精力下降、记忆力减退等变化逐渐显现，而这些表象背后，往往指向一个共同的分子变化——NMN（烟酰胺单核苷酸）水平的下降。

近年来，NMN（烟酰胺单核苷酸）频繁出现在抗衰老研究与长寿相关的国际期刊中，被认为是连接细胞能量、DNA修复与衰老进程的重要分子之一。多篇顶级综述指出，NMN水平的变化，往往先于多种衰老表型出现。

那么，NMN是什么？NMN如何通过NAD⁺影响衰老？

1.NMN下降：衰老背后的细胞能量危机

从生物学角度看，衰老并非某一器官的突然“老化”，而是细胞维持稳态能力的系统性下降。
《Cell》期刊在经典综述 The Hallmarks of Aging中指出，衰老与线粒体功能障碍、基因组不稳定性、表观遗传改变、细胞衰老等多种核心机制密切相关。

越来越多研究发现，在这些衰老标志背后，存在一个共同的早期变化——NMN水平下降。

NMN是体内合成NAD⁺的直接前体。当NMN供应不足时，细胞内NAD⁺合成能力下降，进而引发能量代谢效率降低、修复能力减弱，形成一场“细胞能量危机”。

发表于《Nature Reviews Molecular Cell Biology》的综述系统性指出：

在多种生物模型中，衰老过程伴随着NAD⁺水平持续下降，而这一变化与多种衰老相关疾病高度相关。

而NMN，正是决定NAD⁺能否被持续合成的关键起点。

 

 

图1.Nature Reviews Molecular Cell Biology发表文章《NAD+ metabolism and its roles in cellular processes during ageing》截图

 

 

图2.Cell发表《The hallmarks of aging》论文截图

2.NMN的核心作用：为什么它能决定NAD⁺水平

要理解NMN的重要性，必须先明确一点：NAD⁺无法通过口服直接高效进入细胞。

人体内的NAD⁺，主要依赖前体分子在细胞内重新合成，而在目前已知的前体中，NMN被认为是距离NAD⁺“最近”的一环。

从代谢路径上看：

NMN → 通过NMNAT酶系

快速转化为 NAD⁺

参与能量代谢、DNA修复与细胞应激反应

这意味着：NMN是否充足，直接决定了细胞内NAD⁺是否能被持续补充。

也正因为如此，在衰老、代谢异常、神经退行性变化等研究中，NMN被反复作为“关键调控节点”被讨论。

3.NAD⁺是什么？它为什么会随着NMN下降而耗竭

 

 

图3 .a.NAD+的代谢以及与前体分子之间的转换

b.NAD+在不同亚细胞区室中的代谢以及与“Sirtuins”的联系

NAD⁺（烟酰胺腺嘌呤二核苷酸）是所有真核细胞中不可或缺的辅酶，广泛参与：

线粒体ATP生成

细胞氧化还原反应

DNA损伤修复

Sirtuins 等长寿蛋白激活

可以将NAD⁺理解为细胞的“能量调度员”。

但问题在于：
随着年龄增长，NMN合成能力下降 + NAD⁺消耗增加，双重作用下，NAD⁺水平持续走低。

当NMN不足时，细胞即便“想合成NAD⁺”，也会因原料不足而受限。

4.NMN不足引发的连锁反应

当NMN下降、NAD⁺持续不足时，细胞会出现一系列连锁变化：

4.1线粒体功能障碍：

 

 

图4. 活性氧累积加速细胞老化的线粒体通路图（NAD+调控）

NAD+减少直接导致ATP生成效率下降，活性氧产生增加加速了细胞老化。

4.2表观遗传改变

 

 

图5.NAD⁺-Sirtuins通路调控衰老的表观遗传与昼夜节律机制

NMN不足导致NAD⁺下降，Sirtuins活性受限，继而引发DNA损伤积累、蛋白质稳态失衡等。NAD+参与调控昼夜节律，其下降会扰乱生物钟。

4.3基因组不稳定性

 

 

图6. NAD⁺-PARP1/Sirtuins通路调控DNA修复

PARP等修复酶依赖NAD⁺发挥作用，当NMN不足时，突变与损伤更易累积。

4.4代谢紊乱

在肝脏和脂肪组织中，NAD+短缺会影响糖脂代谢，其与胰岛素抵抗和代谢综合征的发生密切相关。

5.如何科学提升NMN与NAD⁺水平？

 

 

图7.恢复NAD+水平的治疗方法及其对健康的影响

从研究角度看，目前主要有三条路径：

① 生活方式干预

运动、热量限制、规律作息可在一定程度上提升体内NMN与NAD⁺水平，是基础手段。

② 补充NMN前体

由于NAD⁺本身难以直接吸收，补充NMN成为当前研究最充分、应用最广的方式之一。多项研究显示，NMN补充可提升多组织中的NAD⁺水平。

③ 减少NAD⁺过度消耗

通过调控CD38等消耗通路，减少NAD⁺流失，是前沿研究方向。

六、从科学到产品：如何选择NMN？

理论之外，真正关键的问题在于：
NMN如何才能被有效吸收并进入细胞？

选择NMN产品时，需重点关注：

6.1 NMN的纯度与形态

仅β-NMN可被人体利用，纯度越高，干扰越少。

6.2 吸收与递送技术

NMN在胃酸环境中易降解，如何保护其稳定通过胃部，是吸收的核心难点。

6.3 是否具备协同体系

单一NMN作用有限，协同成分有助于提升细胞利用效率。

6.4 科研与生产体系

是否具备独立研发、标准化生产与质量控制，决定产品长期可靠性。

七、奥本元：围绕NMN吸收效率的系统化设计

基于NMN代谢与吸收的科学逻辑，部分品牌开始围绕“NMN如何更有效进入细胞”进行系统设计。

以奥本元为例，其NMN产品体系围绕三大核心问题展开：
稳定性、吸收效率与细胞利用率。

其NMN-TriPhaze三相稳态递送思路包括：

肠溶保护：减少NMN在胃酸中的损耗

小肠靶向释放：在更适合吸收的环境中释放

协同转运设计：搭配PQQ、麦角硫因等成分，支持细胞能量系统

 

 

在此基础上，针对不同人群需求，形成多种复合方案，强调系统协同而非单一堆料。

作为科研导向型品牌，其坚持非贴牌路径，建立从原料到成品的完整质量控制体系，并尝试在保证效果的前提下，提高整体性价比，让NMN相关研究成果更易被大众触达。