张鹏的博客

摘要： 向右伸出的“抛球的左手要抬起来：也就是大臂、小臂、肘与地面平行”一句，我觉得不要死搬硬套，因为每个人个头的高低都不一样，不可能人人都将伸直的整条手臂与球台面保持水平状后就能找到抛球之手与台面之间的理想距离。只要注意抛球的那条手臂要尽量伸直、将抛球的手部控制在距台面约20公分处就可以了。此动作做到位后 阅读全文

摘要： 横打的推挡动作要领基本上与正面推挡相同，手腕略回屈，引拍到胸前，前臂水平向前推出，借力时手腕不发力，只用前臂向前轻推借力挡一板，手腕保持略回屈的状态；加力推时手腕在触球前突然向前挺出发力，带有弹击式的发力，可让回球快速而下沉；挤推是从右向左前横向推抹，可起到正常推挡的挤推效果，这招王皓也常用；抹挡引 阅读全文

摘要： 几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开始，然后直拍反手推挡、横拍反手快拨，年轻球迷甚至快攻练习的过程很短，很快就过渡到拉球的阶段。许多人练球到“痴迷”的程度，看电视转播、技术录像，读技术文章、专家指导，再悉心观察身 阅读全文