2017年4月14日

反手发力动作－－乒在民间
摘要： １　单板质量重要，整体衔接的质量更重要； ２　制定一个小目标，比如先打够３０个回合； ３　基础训练，找猫画虎，明白动作结构，发力方式以及站位等的细节； ４　站位中线偏反手，左脚稍前或平行； ５　徒手挥拍的练习； 阅读全文
posted @ 2017-04-14 10:50 嵌入式操作系统 阅读(175) 评论(0) 推荐(0)

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