2023年7月18日
程序员的健身半年养成计划第一期
摘要： 一、健身的重要性 1.作为程序员，我们每天都要长时间坐在电脑前，这对我们的身体健康会造成很大的影响。长期不运动会导致肌肉萎缩、脊椎变形、血液循环不畅等问题。因此，我们需要定期进行运动，保持身体健康。如果你想在半年左右练成这样那么请看我以下的健身计划 二、健身计划 1.第一阶段：新手福利期-简介 1) 阅读全文
posted @ 2023-07-18 14:26 小洋哥啃程序 阅读(298) 评论(0) 推荐(0)