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摘要： 余华曾说：“精神内耗，说白了就是自己心里的戏太多。言未出，结局已演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假象苦难愁不展，事已毕，过往仍在脑中演。” 很多时候你是否也会精神内耗？ 就像余华说的这样，人们不是被事情给拖累，而是被思想给累死。 1。修养美德利于心，心无杂念利于行 弟子们正在等着禅师教人生 阅读全文