Zrlhappy的博客
                               从今天起, 做一个幸福的人
                                    喂马, 劈柴, 周游世界
                                    从今天起, 关心粮食和蔬菜
                                    我有一所房子, 面朝大海, 春暖花开
                                    给每一条河每一座山取一个温暖的名字
                                    我也愿面朝大海, 春暖花开……

 
              

回锅肉做法(一)------------------

回锅肉用料
:猪后腿的二刀肉370克,青蒜(青椒、黄蒜台亦可)70克,大油25克,面酱12克,酱油,料酒各12克,白糖5克,豆瓣酱、葱各5克,味精3克。 

回锅肉做法:(1) 将肉切成4厘米宽的条,用开水煮熟改切成片,青蒜切成寸段。 

(2) 将白肉先下入热油中煸炒至肉出油卷起,即加入豆瓣酱、面酱炸出味后下青蒜和其它各种调料,再翻炒几下即成。 



回锅肉做法(二) -----------------

回锅肉用料:五花肉(肥:瘦=3:2、带匹)、郫县豆瓣、料酒、花椒等 

回锅肉配菜:蒜苗/青椒 

1、将鲜肉煮至八成熟 

2、将煮过的肉切片 

3、烧油 

4、油开后,下郫县豆瓣,用大火炒至有香味溢出 

5、下切好的肉片炒至肥肉部分变小、打卷 

6、下配菜,炒熟即可



回锅肉做法(三)--------------------

回锅肉用料:猪肉(瘦) 250克   

回锅肉辅料:青椒 45克  青蒜 30克   

回锅肉调料:甜面酱 20克  豆瓣辣酱 10克  白砂糖 10克  味精 5克  植物油 30克  各适量   

回锅肉制作工艺

 1. 肉冲净,整块放入冷水中约煮20分钟;

2. 用筷子试插,如无血水渗出即已熟透,捞出,待冷却后切成薄片备用;

3. 青椒洗净,去蒂去籽,切成3厘米见方的小块;

 4. 青蒜去干皮,切段;

5. 炒锅入油,先倒下肉片爆炒;

6. 见肥肉部分收缩,再放入青椒炒数下,先行盛出;

7. 用锅中余油,将甜面酱、辣豆瓣酱炒香,加高汤、糖、味精匀;

8. 再倒回肉片、青椒一起翻炒;

9. 起锅前加青蒜同炒,待香味散出,即可盛盘食用。


posted on 2008-03-03 14:16  zrlhappy  阅读(1467)  评论(0编辑  收藏  举报