摘要：主动进攻： 1. 扣腿摔拿侧控（革命）2. 小内刈+背负投 3. 拉入封闭式防守或德拉防守 封闭式防守进攻：1. 三角绞+十字固 2. 木村锁+断头台 3. High Guard 4. 变形剪刀扫+三角绞+Omoplata（对手站起时也可Omoplata）5. 三角扫（1+2）/开花扫/起身扫 对手 阅读全文

摘要：无论哪个行业都会有相关的偶像，他们是该领域的杰出代表，是最高水平的象征。比如数学界的欧拉、高斯，拳击界泰森，五子棋界的中村茂等等。当一个人有了偶像，便从心理上有了寄托，因为有那么一盏明灯指引着自己，让自己能够一步步走向正途。 我也一直寻找着适合自己的偶像，想找一个激励自己的数学家，让我走这条路不再觉 阅读全文

摘要：open guard to Xguard 或 蝴蝶进Xguard 对手重心高时+技术起身扫/身后扫/方向盘扫技/浮固 对手重心低时+技术起身扫 或 左右50/50扫 或 拿背 阅读全文

摘要：Z-Guard：右腿钩子，左腿膝盾，左手抵脖子，右手抵对手左手。 俟机拿木村降伏。 若对手翻滚则进入木村陷阱： 拿背 背后三角 十字固 对手站起时翻滚转右肩着地：木村或逆十字固 4时对手抓住手了：龙卷风滚转三角十字固 阅读全文

摘要：曾经我总觉得我需要读完某本书，然后功力便达到了一个让自己满意的境界。 所以我花时间去阅读，赶任务，直到某天我真的读完了这个书或者是部分章节。 但回头再看时却发现自己的所谓努力只是在赶任务，没掌握的照样没掌握，白白浪费了时间， 还不如认真学习一页有效果；不仅如此，这种观点还有个可怕的后续便是，我学完这 阅读全文