主机与虚拟机双向复制

step-1 打开设置

step-2 配置共享粘贴板

step-3 菜单 存储->控制器：IDE 勾选 使用主机输入输出（I/O）缓存

step-4 菜单 存储->控制器：SATA-》*.vdi 勾选 固态驱动器（S）

step-5 重启系统