迷途@书童

摘要： 要想代码写得好，以下规则供参考：代码格式规范多，静态检查常做到。代码注释要工整，垃圾注释不可要。重要分支详注释，复杂逻辑拆分细。数据类型多注意，经常判空习惯好。常量类型须定义，魔幻数字要摒弃。字符相加性能差，字符比较equals。原始类型要记牢，包装类型区分好。类型转换常相伴，记住方法是关键。常量在前相比较，null异常不骚扰。信息输出选Log，后台输出不可要。如果DB多操作，事务开启不能少。开启事务别太急，回滚事务要趁早。循环提交不可取，批量执行是妙招。SQL性能很重要，绑定变量效率好。拼接SQL虽方便，注入风险总围绕。日志框架不能少，日志级别要用好。开源工具效率高，重复造车不可要。线程安全 阅读全文

摘要： 导语：每天锻炼对健康确实有好处，但很多人坚持锻炼了，其他时间还是基本上坐着。健康推荐和政策必须既要让人们锻炼，也要解决不锻炼期间的静坐问题。慢性病越来越严重的根源在于人们生活习惯的改变，长时间静坐就是最重要的一点，从某种意义上讲，久坐像吸烟一样严重危害人类的健康。作者：百度知道网友 京虎子 （科普作家）1953年，英国流行病学家杰里·莫里斯（Jerry Morris）发表了为期四年的对伦敦双层公共汽车司机和售票员心肌梗死发病率的流行病学研究。他发现售票员的心肌梗死发病率只有司机的一半不到，他认为原因是司机在上班时90%的时间坐着，而售票员则必须爬上爬下，每天要爬600多个台阶。进一步 阅读全文