2019年4月26日
【阅读笔记】《拖延心理学》（简・博克）
摘要： 导读 1. 你今年能实现去年没能实现的前年立下的flag吗？ 2. 拖延症触发根源：天生的大脑功能障碍，对时间的认识不够成熟，家庭经历导致的心理上的恐惧。 2. 针对触发根源采取行动： 大脑功能障碍：结合药物治疗。 时间感知混乱：每周非计划日程表。 其他心理根源：思维转换。 你陷入拖延的怪圈了吗 拖 阅读全文
posted @ 2019-04-26 10:26 ninding 阅读(894) 评论(0) 推荐(0) 编辑