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摘要：抱住棒棒的自己、打开心智、极简学习法。 节一 曾经我遇到没做好的事情，会自我批评，让自己感到痛苦。 曾经我希望自己像李小龙一样强壮、或者像钱学森一样伟大。 看了抱住棒棒的自己后，我发现那些想法很幼稚。 我能接纳自己的局限性，遇到困难先忘记、倒空痛苦，从客观的角度做正确的选择。 以我的能力是可以过上美 阅读全文