头脑特工队思维导图

今天这节课我们学习了Xmind思维导图的应用，头脑特工队这部电影意义深刻，世界是由各种藏着不同情绪的记忆和感受形成的信念构成的，这些信念汇聚成了自我。在现实生活中，我们也需要学会寻找情绪的平衡点，不要让某种情绪过于主导我们的行为。请积极体会自己的情绪，觉察自己的情绪，与自己对话或和解，接受情绪，那是自己成长的一部分。我们应该将那些“我不够好”改成“我很棒，我爱我自己”。