2020年3月20日
探索的领域——健身
摘要： 健身之前你要先明白你是减脂还是增肌 个人审美的不同就会造成练的动作的次数,重量就会不相同,当然不是很专业的说法,这个只是适合那些感兴趣健身但是不是很明白自己要怎么做提供一点方向而已以自己为例其实健身是一件很难坚持下来的事情,坚持不下来的时候脱光衣服看看自己的身体我觉得是最能够刺激自己去继续坚持下来当 阅读全文
posted @ 2020-03-20 11:52 小小小菜鸡 阅读(116) 评论(1) 推荐(1)