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2009年12月27日 #

跑步

摘要: 国际著名的德国医学专家赫尔曼教授指出:“慢跑是保持健康的 最好手段,关键是运动中它能有效提高供氧,慢跑时的供氧能力比静坐时多8至12倍。”近几年的科学研究已证明,跑步能够增加血液流动,提高血液对氧气的输 送能力;跑步可使肺功能增强,从而提高肺活量和吸入氧气的能力;跑步可以改善心脏功能,防止心脏病的发生,使心肌变得强壮有力,改善心肌血液供应;跑步可 以增加骨密度,防止骨质疏松... 阅读全文

posted @ 2009-12-27 03:25 xiaoQcn 阅读(255) 评论(0) 推荐(0)

JOle 建议

摘要: “给计算机系学生的建议”里Joel提出了8条建议:(1) 毕业前练好写作。(2) 毕业前学好C语言。(3) 毕业前学好微观经济学。(4) 不要因为枯燥就不选修非计算机专业的课程。(5) 选修有大量编程实践的课程。(6) 别担心所有工作都被印度人抢走。(7) 找一份好的暑期实习工作。(8) 寻求专业人士的帮助,培养你的自信心。 阅读全文

posted @ 2009-12-27 02:51 xiaoQcn 阅读(141) 评论(0) 推荐(0)