眼镜干涩 两三分钟湿润的方法

这个方法应该跟打哈欠是同个原理吧。打哈欠会流眼泪，就直接湿润了眼睛。

通过呼吸方式来刺激身体的某些经络，使泪腺分泌泪水，湿润眼睛。

 

用的是逆式呼吸法：百度百科

https://baike.baidu.com/item/%E9%80%86%E5%BC%8F%E5%91%BC%E5%90%B8/4093829?fr=aladdin