2013年8月25日

在办公室里也能做颈椎保养

摘要： 转自：http://health.pclady.com.cn/bj/bljk/1006/566600.html导读：长期伏案工作或长时间使用电脑的上班族，容易出现颈椎问题，人会感觉头痛头晕、颈肩部有酸麻、肿胀感等。这些问题如果不尽早加以调节，演变为严重的颈椎病，后果相当严重，甚至需要手术治疗。下文中将为您介绍一套可在办公室或家中方便进行的颈椎保健操。颈椎问题小测验： 请跟着我们做一个试验：将你的头轻轻后仰，然后尽力向左转，再向右转，如果你感觉酸疼、僵硬，这就是颈椎问题。 颈椎问题不可小觑 由于长期慢性劳损，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。更让人担心的... 阅读全文

posted @ 2013-08-25 21:45 王培 阅读(328) 评论(0) 推荐(0)

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