02 2010 档案

摘要:二、Profile作用 1.存储和使用唯一与用户对应的信息 2.展现个人化版本的Web应用程序 3.用户的唯一身份标识在再次访问时识别用户 阅读全文
posted @ 2010-02-25 12:08 Tweet 阅读(1331) 评论(1) 推荐(0)
摘要:当对象( 业务实体)需要通过网络传递时,需要把对象序列化和反序列化,请从性能、易用性、可扩展性的角度来谈一下可供实现的技术(XML 、JSON、二进制等等)的优缺点。 阅读全文
posted @ 2010-02-25 10:09 Tweet 阅读(420) 评论(0) 推荐(0)
摘要:  女人要的,是能热辣辣吵一架,然后合好;男人要的,是降低愤怒,争取合好——其实两人目的一致,只是表达方式不同。女人觉得,用语言理论一番才叫“沟通”,而男人却习惯于用行为“说话”,他们沉默的意义是:“我知道你不高兴了,我们不要吵架好不好……”,可惜女人听不懂这种“行为语言”。 阅读全文
posted @ 2010-02-25 09:49 Tweet 阅读(536) 评论(0) 推荐(0)
摘要:请你选一份适合你能力的简单爱情吧,它不在天上,而在你的身边。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 20:03 Tweet 阅读(577) 评论(0) 推荐(0)
摘要:有些谎言最好不要揭穿它,因为撒这样的慌并不意味着不诚实,反而是在渴求被爱,表达一种诚恳——我很在意你的感受,我希望可以和你多接近,我想你不要生气等…… 有时也是在提出内心的需要——我需要一些空间,我需要你再了解我一些,我需要把自己好的一面多展现。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 19:58 Tweet 阅读(441) 评论(0) 推荐(0)
摘要:爱情能力包括爱别人的能力,接受别人爱的能力,心理成熟度和情商。这种能力是一个人天生的能力,之所以说它是天生,是因为这种与人亲近的能力,在我们很小的时候就已经形成了。在成长的过程中,虽然我们还有机会训练和提高,但是“相不相信爱”,“容易不容易受伤”,和“乐不乐观”却基本上取决于儿时的初衷。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 19:55 Tweet 阅读(497) 评论(0) 推荐(0)
摘要:爱的礼物,需要满足爱人的“爱情虚荣心”。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 19:52 Tweet 阅读(394) 评论(0) 推荐(0)
摘要:人的软肋,是任何人都不能碰的,即使你成为他的爱人,也没有特权。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 19:49 Tweet 阅读(462) 评论(0) 推荐(0)
摘要:爱情好比一盘番茄炒蛋,只有番茄或只有蛋,都不能称之为爱情。其中,红彤彤的番茄好比激情,而黏糊糊的蛋好比恩情——激情+恩情=爱情。当然,如果再加上点葱花,放上点糖,更能成就一盘美味的番茄炒蛋了。这里,葱花就是责任,而糖就是承诺。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 19:39 Tweet 阅读(412) 评论(0) 推荐(0)
摘要:我们需要能够让两个人坐下来,心贴心倾谈的约会。倾谈的目的不仅仅在于沟通,而在于交换态度,深度的了解对方的心灵和特质。特别是当涉及到一些比较重要的事件时,比如确定关系、面临异地相恋、婚姻大事、对亲密的期待等……能安静的交谈,两个人一起积极地想办法,会更能让人感受在爱着和被爱着。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 19:36 Tweet 阅读(388) 评论(0) 推荐(0)
摘要:真正的相伴,是能和对方真实的相处,看得见,摸得着,拥有共同的时间表,经历共同的事件,接触对方的人际关系——这样你才真正进入Ta的生活,和Ta在一起。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 19:32 Tweet 阅读(407) 评论(0) 推荐(0)
摘要:不放过旧爱,就无法有新欢,你以为不放手能证明你对爱情矢志不渝,错!让一个旧爱毁掉自己爱情的能力,哪里是对它矢志不渝?爱情不会随着某个人消失,它就在你心里,你要用它去证明现实里有很多未知的关系,都值得去爱。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 19:31 Tweet 阅读(553) 评论(2) 推荐(0)
摘要:男人的愤怒常与阳刚、有男子气概、有型、很酷等词联系在一起……愤怒的男人,哪怕只是电视剧里的人物,都会马上获得各个年龄层次女性的青睐。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 19:27 Tweet 阅读(426) 评论(0) 推荐(1)
摘要:幽默其实很好用,只要你想的起来,提醒自己“放轻松”,尤其针对那些严肃的事,幽默往往是最好的良药。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 19:23 Tweet 阅读(503) 评论(0) 推荐(0)
摘要:别再做爱情里的自卑者了,先信你自己,才能获得永不消失的真爱。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 19:18 Tweet 阅读(413) 评论(0) 推荐(0)
摘要:整理的目的在于理清,理清的目的在于自明,自明的目的在于明确方向,有了明确的态度与方向,就会拥有面对问题的勇气和解决问题的智慧,你会发现想清楚自己,停下来整理感情,也是一种解决爱情难题,或者寻找爱情勇气的好方法。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 19:11 Tweet 阅读(484) 评论(0) 推荐(0)
摘要:真正能驾驭爱情的,也是心底对于爱的真诚愿望,我们需要靠近的是人性的光芒,那些美好的正向能量,而不是利用弱点。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 19:05 Tweet 阅读(470) 评论(0) 推荐(0)
摘要:而真正能让人圆满的幸福的理由,是出于一种对分享的需要。用分享的方式获得爱、信任与承诺——爱情常以一种获得的方式开始,然后逐渐历经付出——直到你真正学会了分享、付出与责任,才能真正获得它。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 19:03 Tweet 阅读(418) 评论(0) 推荐(0)
摘要: 表白是告诉对方你明确的态度,也换得对方明确的态度。“明确”对一段感情非常重要,这代表着双方是不是愿意给与承担和遵守诺言。不要给你们的情感模棱两可的机会,不要以为有些话可以不说,仅凭对方暧昧的暗示就默认了你们的关系。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 18:57 Tweet 阅读(616) 评论(1) 推荐(1)
摘要:友情永远是对爱情最好的平衡点,守好友情,才能拥有更好的爱情。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 17:59 Tweet 阅读(421) 评论(0) 推荐(1)
摘要:爱情就是一件经不起琐碎的东西,生活中大的苦难它总能撑过去,却会因敏感的撩拨而瓦解——琐碎生小性,小性最伤人。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 17:56 Tweet 阅读(387) 评论(0) 推荐(0)
摘要:其实妥协恰好是辨证法的美学,不及和过度都是后患无穷。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 17:55 Tweet 阅读(401) 评论(0) 推荐(0)
摘要:先学会在小事上告诉父母你的想法和决定,做到每天和他们沟通15分钟,然后再慢慢告诉他们你为什么选择这个人。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 17:54 Tweet 阅读(423) 评论(0) 推荐(0)
摘要:爱情的现实=表达+情感+财产+责任 阅读全文
posted @ 2010-02-22 17:52 Tweet 阅读(469) 评论(0) 推荐(0)
摘要:如果你有时间去盘问对方的前爱,不如把这精力用来创造你们的未来。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 17:49 Tweet 阅读(478) 评论(0) 推荐(0)
摘要:沟通的目的,是了解想法,不是达成共识。­   请注意,在你自己也没搞清楚自己的想法时,不要沟通。­   与客户合作,需要沟通的只有两次,一次是调查需求,一次是提交产品。自己要先有定型的方案、产品、计划,才能与对方沟通。­   与爱人合作也是一样,在你确定了自己的想法后,再和Ta沟通。而且需要特别提醒的是:你和Ta的沟通目的只有一个——了解Ta的想法——不是强制Ta听你的,也不是说服Ta,而是了解Ta的需求,并把你的需求告诉Ta。­ 阅读全文
posted @ 2010-02-22 17:43 Tweet 阅读(457) 评论(0) 推荐(0)
摘要:吵架可以让你迅速了解一个人,了解Ta内心的真实的需要,也可以妥帖的暴露自己的想法。并且能够很有效率的解决两个人之间的问题,加速磨合的过程。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 17:40 Tweet 阅读(479) 评论(0) 推荐(0)
摘要:所以说,爱情是和他人一起做自己。你的世界多了一个人,时敌时友,因为爱,你可以悦纳多少负面的代价,决定了你们可以走多远。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 17:38 Tweet 阅读(485) 评论(0) 推荐(0)
摘要:爱情是两个人的互动,感情的加深,是两个人共同努力的结果。 一个人爆发出的强烈情感,根本不是爱情,而是各种欲望和私心——占有欲、控制欲、征服欲、权利欲、自尊心、野心……它们打着“爱情”的招牌,一定要让对方顺着自己的意思,不达目的决不罢休。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 17:36 Tweet 阅读(463) 评论(0) 推荐(0)
摘要:一开始就期待一个满足五项功能的完美爱人出现,是不现实的,而且也是有点苛刻的。往往天上掉下这样的情人,也未必能够完美。因为爱情是一个动态的过程,从不满足到满足的努力,是一个幸福的爱的过程。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 17:32 Tweet 阅读(513) 评论(0) 推荐(0)
摘要:如果自己不肯放开自己,没有人可以救你。旧伤是个太过时太弱智的借口,最好趁着还有人肯心疼你,自己低调一点复活吧。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 17:30 Tweet 阅读(536) 评论(3) 推荐(0)
摘要:懂得寂寞与爱情的伴生关系,会为你的爱情带来美感。 在寂寞时也活得精彩的人,往往更值得去深爱。因为Ta懂得享受寂寞,就会懂得享受爱情。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 17:28 Tweet 阅读(488) 评论(0) 推荐(0)
摘要:请用“让出主动权”来示爱,而不是盲目的热情,距离的美感会为你争取很多胜算。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 17:21 Tweet 阅读(712) 评论(0) 推荐(0)
摘要:有人说真爱只出现一次,得之我幸,失之我命。 其实真爱可以有很多次,每一段爱,都有其不同的意义。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 17:19 Tweet 阅读(475) 评论(0) 推荐(0)
摘要:你爱他,是你的一种投资,他有权利不接受。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 17:18 Tweet 阅读(532) 评论(0) 推荐(0)
摘要:什么是自爱? 请注意,它不是“自恋”、“自闭”和“自娱自乐”。而是对自我界限的把握,对自己人生问题的独立承担以及有选择的求助能力。自爱的人会善待自己,面对痛苦会慢慢解决,不因外物的得失而伤自己的心。能很容易的感受到快乐,并且不会停留在过去的阴影里,懂得创造自己的生活。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 17:15 Tweet 阅读(605) 评论(0) 推荐(0)
摘要:“恋”字未被简化前,写作“孌”、“戀”,两个绞丝加一个言,充分的诠释了恋的意义:恋是缠绕的语言。而“爱”繁体为“愛”,是用手抓住的友。一个语言,一个行动,一个仅仅是瞬间的表达,另一个却是一种持久的把握。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 17:14 Tweet 阅读(599) 评论(0) 推荐(0)
摘要:爱你的人,和你爱的人,你会选哪个? 阅读全文
posted @ 2010-02-22 17:09 Tweet 阅读(663) 评论(0) 推荐(0)
摘要:心动是爱情的基础,看懂自己的心动,往往是懂得爱情的第一步。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 17:07 Tweet 阅读(719) 评论(0) 推荐(0)
摘要:它们不仅适用于求爱,也适用于经营爱情与婚姻。能否百试不爽,关键在于各位的悟性并持之以恒 阅读全文
posted @ 2010-02-22 17:05 Tweet 阅读(740) 评论(0) 推荐(0)
摘要:没有爱情是不劳而获的,真诚、勤奋和持之以恒,同样适用于爱情的考场。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 17:02 Tweet 阅读(674) 评论(0) 推荐(0)
摘要:人生的车轱辘不能没有摩擦力,这点伤,就是帮你前进的摩擦力。受伤了,可以哼哼两下,不过哼哼完也请恭喜自己,你迈出了爱情第一步。 阅读全文
posted @ 2010-02-22 16:59 Tweet 阅读(923) 评论(0) 推荐(4)
摘要:Repeater 使用 AspNetPager分页控件/网易,拍拍,迅雷样式 阅读全文
posted @ 2010-02-21 13:56 Tweet 阅读(3317) 评论(2) 推荐(0)
摘要:这上述代码里,我用到jQuery('body').animate({scrollTop:0}, 'slow'); 我们可以根据实际需要更改卷页的速度,你可以用'slow'、'fast'、或者用具体数字,例如1000(代表一秒,注意用具体数字时不用加单引号)。 另外,{scrollTop:0}表示返回页首,如果你只是想让页面卷到你要的特定位置,我们可以使用标签(ID)的方法,例如:要移到某个ID为'myID'的区域(....)顶部,我们可以使用类似的方法,但是要先计算这个区域距离页首的距离,代码如下: 阅读全文
posted @ 2010-02-10 17:21 Tweet 阅读(859) 评论(1) 推荐(0)
摘要:1、Easy Ajax with jQuery 2、AutoCompleter教程 3、Vista Like Ajax Calendar Version 2 4、利用 jQuery实现Ajax多文件上传 5、介绍Raphael JS Library 6、使用Ajax创建动态滚动文本框 7、使用PHP和Ajax(jQuery)创建一个聊天室 8、创建一个漂亮的网站风格切换 9、使用MooTools 1.2创建用户名是否可用的检验器 阅读全文
posted @ 2010-02-10 16:53 Tweet 阅读(770) 评论(0) 推荐(0)
摘要: 1.从Google Code加载jQuery 2.使用备忘单 3.整合所有的脚本并缩减它们 4. 使用Firebug出色的控制台日志工具 5. 通过缓存最小化选择操作 6. 最小化DOM操作 7. 处理DOM插入操作时,将需要的内容包装在一个元素中 8. 尽可能使用IDs而不是classes 9. 给选择器提供上下文 10. 正确使用方法链 11. 学会正确使用效果 12. 了解事件代理 13. 利用classes存储状态 14. 更好的方法是利用jQuery内置的data()方法存储状态 15. 写你自己的选择器 16. 精简你的HTML并在页面加载后修改它 17. 为了速度和SEO方面的考虑,延迟加载内容 18. 使用jQuery提供的工具函数 19. 使用noConflict重命名jQuery对象 20. 如何得知图片已加载完毕 21. 总是使用最新版本 22. 如何检查元素是否存在 23. 给你的HTML属性增加JS类 24. 返回'false'以防止默认行为 25. ready事件的简写 阅读全文
posted @ 2010-02-10 16:49 Tweet 阅读(3340) 评论(3) 推荐(4)
摘要:JSON(JavaScript Object Notation) 是一种轻量级的数据交换格式。易于人阅读和编写。同时也易于机器解析和生成。它基于JavaScript(Standard ECMA-262 3rd Edition - December 1999)的一个子集。 阅读全文
posted @ 2010-02-10 15:14 Tweet 阅读(383) 评论(0) 推荐(0)
摘要:改变页面内容应该算是Javascript最常用的功能,这包括更改已经存在的页面元素或者添加新的HTML元素。jQuery提供两种实现这种功能的方法 – text()和html()。text()是对纯文本的处理;html()和text()相似,不同的是它还支持HTML代码。 阅读全文
posted @ 2010-02-10 14:49 Tweet 阅读(326) 评论(0) 推荐(0)
摘要:JQuery val();获取表单元素控件的值 阅读全文
posted @ 2010-02-10 14:46 Tweet 阅读(423) 评论(0) 推荐(0)
摘要:树形结构里的节点,如果它不是根部,也不是末枝,那么它一定有父母和孩子。DOM结构其实也是一种树形结构,jQuery提供的树形选择器可以用来选择DOM Tree里的节点。这些树形选择器的方法包括:children(), parent(), parents(), next(), prev(), siblings(). 阅读全文
posted @ 2010-02-10 14:32 Tweet 阅读(943) 评论(0) 推荐(0)
摘要:jQuery提供css()的方法来实现嵌入式改变元素样式,css()方法在使用上具有多样性。其中一种接受两个输入参数:样式属性和样式值,它们之间用逗号分开。比如我们要改变链接颜色,我们可以使用下面的代码: 阅读全文
posted @ 2010-02-10 14:27 Tweet 阅读(124778) 评论(4) 推荐(6)
摘要:判断某个页面元素存在与否在jQuery实际上是没有必要的,jQuery本身会忽略对一个不存在的元素进行操作,并且不会报错。 阅读全文
posted @ 2010-02-10 14:22 Tweet 阅读(25754) 评论(0) 推荐(3)
摘要:jQuery提供.each()方法来对选中的结果进行循环处理,而且在每次执行函数时,都会给函数传递匹配元素在选中结果里所处位置的数字值作为参数(从零开始的整形变量)。返回 'false' 将停止循环 (就像在普通的循环中使用 'break')。返回 'true' 跳至下一个循环(就像在普通的循环中使用'continue')。 阅读全文
posted @ 2010-02-10 14:14 Tweet 阅读(2940) 评论(0) 推荐(0)
摘要:toggleClass() - 添加或者移除CSS类:如果CSS类已经存在,它将被移除;相反,如果CSS类不存在,它将被加上。 阅读全文
posted @ 2010-02-10 13:45 Tweet 阅读(17508) 评论(1) 推荐(1)
摘要://利用GetUpperBound方法得到数组最大维数索引上线 阅读全文
posted @ 2010-02-09 16:44 Tweet 阅读(460) 评论(0) 推荐(0)
摘要:如果一组要嵌套的标签之间需要些间距的话,那就留给位于里面的标签的margin属性吧,而不要去定义位于外面的标签的padding li标签前面的图标推荐使用background-image,而不是list-style-image。 阅读全文
posted @ 2010-02-08 19:51 Tweet 阅读(480) 评论(0) 推荐(0)
摘要:⊙ 幸福,不是长生不老,不是大鱼大肉,不是权倾朝野。幸福是每一个微小的生活愿望达成。当你想吃的时候有得吃,想被爱的时候有人来爱你。 Happiness is not about being immortal nor having food or rights in one's hand.It's about having each tiny wish come true, or having something to eatwhen you are hungry or having someone's love when you need love. 阅读全文
posted @ 2010-02-08 18:53 Tweet 阅读(2242) 评论(0) 推荐(0)
摘要:C# 将汉字转换成拼音 阅读全文
posted @ 2010-02-08 13:37 Tweet 阅读(673) 评论(2) 推荐(2)
摘要:最近发现一个比较强大的东西 sqlassist.... 它可以让你在VS,SQL,MYSQL,PL/SQL等等数据库的图形界面工具中像VS智能提示一样强大.. 而且会将 数据库,数据表,视图,存储过程,触发器,对象,函数....只要有的全部显示出来.... 阅读全文
posted @ 2010-02-08 12:19 Tweet 阅读(409) 评论(1) 推荐(0)
摘要:.NET Framework4.0新增内容 包括WEB,Client,DATA,WORKFLOW,CLIENT,COMMUNICATIONS,CORE, 阅读全文
posted @ 2010-02-08 11:50 Tweet 阅读(431) 评论(0) 推荐(1)
摘要:4.运行以下存储过程和触发器: 存储过程的用处是将字段中的中文每个读出查询到它的拼音码(无需更改) 触发器的作用是:当中文字段被Insert或者Update后,触发器会自动运行插入或改变拼音码 阅读全文
posted @ 2010-02-08 11:35 Tweet 阅读(794) 评论(1) 推荐(0)
摘要:解决IE6下PNG图片背景不透明的三种方法(CSS/JS/JQuery) 阅读全文
posted @ 2010-02-08 10:40 Tweet 阅读(3891) 评论(0) 推荐(0)
摘要:刚开发ASP.Net应用时,使用动软自动生成的三层架构,很适合新手,所有注释都是中文,用起来方便。就是改动起来麻烦。比如要加一个查询数据的方法,先在DAL层添加接口方法,再到SQLServerDAL层添加实现代码,再到BLL层添加一个包装方法。向某个表里添加一个字段,就得重新生成一遍,要不然就自己一层一层改。 阅读全文
posted @ 2010-02-08 10:08 Tweet 阅读(2090) 评论(0) 推荐(0)
摘要:获取页面某一元素的绝对X,Y坐标,可以用offset()方法:(body属性设置margin :0;padding:0;) var X = $('#DivID').offset().top; var Y = $('#DivID').offset().left; 获取相对(父元素)位置: var X = $('#DivID').position().top; var Y = $('#DivID').position().left; 阅读全文
posted @ 2010-02-08 09:58 Tweet 阅读(2634) 评论(1) 推荐(1)
摘要: JQuery文档中提到2点注意点 1.确保在 元素的onload事件中没有注册函数,否则可能不会触发$(document).ready()事件。 2.可以在同一个页面中无限次地使用$(document).ready()事件。其中注册的函数会按照(代码中的)先后顺序依次执行。 阅读全文
posted @ 2010-02-05 16:56 Tweet 阅读(588) 评论(0) 推荐(0)
摘要:jquery插件实现图片延迟加载 -- jquery.lazyload 阅读全文
posted @ 2010-02-05 15:10 Tweet 阅读(12016) 评论(11) 推荐(5)
摘要:一、DataTable DataTable 表示内存中数据的一个表,它完全是在内存中的一个独立存在,包含了这张表的全部信息。DataTable 可以是从通过连接从数据库中读取出来形成一个表,一旦将内容读到DataTable 中,此DataTable 就可以跟数据源断开而独立存在;也可以是完全由程序自己通过代码来建立的一个表。 阅读全文
posted @ 2010-02-05 14:31 Tweet 阅读(1671) 评论(0) 推荐(1)
摘要:--调用: exec UspOutputData 你的表名 阅读全文
posted @ 2010-02-04 15:13 Tweet 阅读(363) 评论(0) 推荐(0)
摘要://1查指定位置是否空字符 char.IsWhiteSpce(字串变量,位数) string str = "中国 人民 "; Response.Write(char.IsWhiteSpace(str, 2)); //结果为:True, 第一个字符是0位,2是第三个字符。 //2.查字符是否是标点符号 char.IsPunctuation('字符') Response.Write(char.IsPunctuation(',')); //返回:True Response.Write(char.IsPunctuation('A')); //返回:False 阅读全文
posted @ 2010-02-03 11:32 Tweet 阅读(498) 评论(0) 推荐(0)
摘要:递归遍历 private void FindAllTextBoxByPageControl(ControlCollection controlCollection) { for (int i = 0; i controlCollection.Count; i++) { if (controlCollection[i].GetType() == typeof(TextBox)) //System.Web.UI.WebControls.TextBox { (controlCollection[i] as TextBox).Text = String.Empty; } if (controlCollection[i].HasControls()) { //递归 (重要) 否则将退出程序 FindAllTextBoxByPag 阅读全文
posted @ 2010-02-03 10:22 Tweet 阅读(1168) 评论(1) 推荐(0)
摘要:1. 如果可能尽量使用接口来编程 2. 使用属性代替原始数据 3. 在Producer/Consumer 的Idiom中使用Delegate 4. 注意初始化顺序 阅读全文
posted @ 2010-02-01 11:59 Tweet 阅读(410) 评论(0) 推荐(0)
摘要:2009年12月1日,托业考试(TOEIC)中国管理中心发布了2010年全年的考试安排。为配合美国教育考试服务中心(ETS)在华首次设立的托业奖学金项目(申请截止日期为2010年3月1日),托业考试(TOEIC)中国管理中心在2010年1月17日新增一次考试,为广大考生申请奖学金提供最后的考试机会。具体公开考试的时间和城市安排如下: 阅读全文
posted @ 2010-02-01 10:39 Tweet 阅读(252) 评论(0) 推荐(0)
摘要:1. kick ass 了不起 2. kiss ass 拍马屁 3. XYZ 检查你的拉链 4. Hit the road. 上路了 5. hang out 和朋友在一起 6. click (两人)合得来 7. suck 差劲 ; 糟透了 8. catch some Zs 小睡一下 9. take a dump 上大号 10. crank up 把声量调大 阅读全文
posted @ 2010-02-01 10:19 Tweet 阅读(494) 评论(0) 推荐(0)
摘要:1.多喝橙汁:最新研究发现,每天补充足量维生素C有助降低人体应激激素水平。研究人员建议,每天喝两杯约250毫升的橙汁,不仅满足身体对维生素C的需求,还能降低压力。 2.接电话前深呼吸:在手机上做个记号,比如用不干胶剪个漂亮的绿点贴上,提醒自己接电话前做个深呼吸。这是一个放松秘诀,既能减压,又能让你的声音听上去更自信。 3.捏耳垂划圆圈:双手分别轻拉耳垂,以相反方向划圆圈,从1数到10。这一动作有益活动大脑皮层,缓解压力。 阅读全文
posted @ 2010-02-01 09:49 Tweet 阅读(307) 评论(1) 推荐(0)