摘要：2013年算是在平淡中度过，取得的最大成绩就是：在夏、秋两季，成功的将自己的体重由原来的84kg减到了78kg左右！靠的是CROSSFIT的锻炼理念和自己的坚持，当然饮食控制的也很好。到了冬天，由于思想懒惰，加上天气原因（雾霾等等借口）体重又恢复了原来的水平，血压当然也水涨船高，身体不适倒没觉得。年底在单位的技能比武（仿真机竞赛）中取得了二等奖，获得了800元奖金，算是一个小小的成绩吧。2014年的第一天，控制不住自己的食欲，借着庆祝新年的名义，吃了老北京涮肉。大快朵颐之后，坐在电脑面前想给自己写些什么，算是警示？激励？还是计划？我想都有些吧，但也不要太刻意了。 今年的最大目标还是身体锻炼，体 阅读全文