07 2017 档案

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摘要：转载： http://jingyan.baidu.com/article/0a52e3f4606126bf62ed7287.html 不需要按摩穴位，每个人均可以很快学会并练习。经常练习可以改善患者颈部血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。 步骤/方法 准备姿势：两脚分开与肩同 阅读全文

摘要：转载： https://jingyan.baidu.com/article/08b6a591d12f9f14a8092222.html 能够使处于缓解期的腰椎间盘突出患者达到自我康复和锻炼，能够缓解疼痛。本方法除适合腰椎间盘突出症患者自我康复锻炼外，对腰肌劳损、腰椎小关节紊乱、骶髂关节病症等亦有一定 阅读全文