2014年12月17日
禅定记录 5
摘要： 今天接近50分钟后来腿麻疼但心开始散乱，过一会儿好像忽然清醒了，人也静下来了，背诵着心经一遍遍，越来越清静，但还是有点紧张，体会到一点空就会开始紧张，以为自己又进步了，这次始终没忘记呼吸感觉不错，有点儿进步 阅读全文
posted @ 2014-12-17 21:30 静园之禅 阅读(162) 评论(1) 推荐(0)