随笔分类 - 闲情逸致
摘要：症状：
脖子后面现在突出了一小块 都是长期电脑前面坐出来 现在压迫神经很不舒服 尤其是脖子 经常酸痛 而且也不能随意的摆动 左右后都受到局限 周围肌肉很紧张。
解决办法：
常采用头部牵引、理疗、局部制动、药物治疗等措施。
A、头部牵引用刻枕吊带取坐位或仰卧牵引，头前倾15度，重量为4千克-6千克，每日1次-2次，每次25分钟—30分钟，10次为1个疗程。可连续牵引3个疗程后休息2周，必要时可再牵引。
B、按摩可与牵引治疗配合，在牵引后进行，可以加速炎性水肿消退和改善神经的供血。按摩可以改善局部血液供应，松驰肌肉痉挛，解除疼痛，缓解症状。
C、加强颈部活动锻炼疼痛好转后，逐渐作颈部各方向活动，以增强颈部肌力。平时应注意卧位的姿势及枕头的高度，仰卧时枕头不宜过高；侧卧时枕头可略高，使颈部与躯干保持一条线，而不偏向一侧。
另外，以后应尽量不长时间坐在电脑前，这样对眼睛伤害也很大，还容易造成头疼等症状。坐的时间长了，应该起身做些简单的运动。
阅读全文
摘要：一个从事IT工作6年、有了房子、有了贷款、有了老婆、有了儿子的老程序员在三年合同即将到期时的真实感受！ 无论困难或是阻力都是暂时的，只有确认自己真正所要达到的目标后，才能做出准确的选择。 “舍得”，不舍不得，其实5000年的文明史已经帮我们总结的很好了。
阅读全文
摘要：X'zone: http://www.cnblogs.com/xeon2/ 发了一个MBTI职业性格测试（Psytopic特别版） 好奇加试试看的心理，同样做了一下，结果如下： 不过将信将疑（测试题目中好些涉及情人，介个是俺不具备的，也不打算具备的，不准就不准了）。 Psytopic分析：您的性格类型是“ISTJ”(内向+实感+思维+判断) 沉静，认真；贯彻始终、得人信赖而取得成功。讲求实...
阅读全文
摘要：牛顿（Isaac Newton，1643～1727）伟大的物理学家、天文学家和数学家，经典力学体系的奠基人。1665年剑桥大学三一学院毕业。 1667年重返剑桥大学，1668年7月获硕士学位。1669年巴罗推荐26岁的牛顿继任卢卡斯讲座教授，1672年成为皇家学会会员，1703年成为皇家学会终身会长。1699年就任造币局局长，1701年他辞去剑桥大学工作，因改革币制有功，1705年被封为爵...
阅读全文
摘要：说明：原台式机因为家里添人口，被小床占了位置，闲置不用了，但偶尔要查硬盘里的资料不方便。 好不容易找了一个只加一天班的周末打算处理一下这件事： 1、到电子市场采购3.5硬盘盒一个； 2、将台式机硬盘摘下，按说明跳线成主盘，放入硬盘盒。 3、将硬盘盒接到本本上，提示：“未格式化，现在格式化吗？” 4、打电话给同事问这个正常吗？同事说不要动，安回原来机器试试。 5、找到另外一个硬盘，发现操作系统坏了，...
阅读全文
摘要：一只壁虎在一施工工地上游荡，这时正好有一条大鳄鱼远远地爬了过来，准备要一口吃掉它，情急之下，小壁虎上前一把抱住了鳄鱼的腿，大声喊："妈妈！"大鳄鱼一愣，立 即老泪纵横："儿啊，别再加班了，半个月就瘦成这样了，十月一好好休息吧!
阅读全文
摘要：呵北京城，如此可爱的一个地方。 我住在海淀区，这里满大街跑的是月薪上万的小程序员儿，还有痛骂计算机专业无美女的项目经理，他们大脑袋、厚眼镜、因熬夜而布满血丝的眼睛，因不见阳光而酷似吸血鬼的脸，穿一个星期不洗的T-SHIRT，很有很有味道的，他们供楼不供车，他们翻开报纸只盯住北边的楼盘，倒不是因为关心奥运村，实在是想离公司近一些。我，衷心地喜欢着这个区。 有女友去国贸那边应聘工作回来...
阅读全文
摘要：最近做项目实施大家挺累的，内在和外在的表现也各不相同，不由的想起了7年前才入行时一直到现在，自己的一些变化，本来写了挺多，后来看轻轨车上这两句词，写下来献给我的项目组成员。丑奴儿·书博山道中壁 ·辛弃疾 少年不识愁滋味，爱上层楼。爱上层楼，为赋新词强说愁。 而今识尽愁滋味，欲说还休。欲说还休，却道天凉好个秋。
阅读全文
摘要：员工辞职离开企业，尤其是核心员工离开企业，对企业会是一种损失，严重的会影响到企业的运营，正如本节开篇案例中所列举的大部分销售人员集体辞职，致使DX公司销售工作一时近乎瘫痪。 一位受访的企业老板访深有感触地对笔者说：“人员流动频繁对企业造成的损失，只有企业自己知道……” 那么，企业为人员流失付出的代价（成本）究竟有多大呢？让我们一起来算几笔帐。 假设1，流失一名重要员工或者重要职位上的人...
阅读全文
摘要：耶稣在《马太福音》中说：“好树结好果子，坏树结坏果子；好树不能结坏果子，坏树不能结好果子……所以，凭着它们的果子，就可以认出它们来。” 前些天的一个生产管理系统开发完成、正式上线。 昨天去回访了一下客户的项目负责人，把项目过程文档提交了上去，等待验收结果。 今天副总经理接到企业的电话，企业想找个时间交流一下“下一个项目的内容以及具体的合作方式”，听到这个消...
阅读全文
摘要：搞学术的是把应用整成贼复杂的理论知识搞技术的是把贼复杂的理论知识整成应用
阅读全文
摘要：传说布里丹岛上有一头驴，见到了两堆草，就想同时到两个草堆上吃草，结果就在草堆之间饿死了。 现实某公司里有一些有能力项目经理也做着同样的事情，在不同的项目组之间变换着角色，结果项目死了。 对于项目的开发，如果只是代码缩写的话我想，开发人员可以一个人做多个项目。 对于项目的管理，如果只是控制进度的话我想，项目经...
阅读全文
摘要：那时Delphi多好呀，且不说使用了，就连安装序列号都记忆犹新：ski-hd3-c13992x0-92x1太爽了!
阅读全文
摘要：前段时间本本的COMBO无法刻盘了，提示：写错误 写入状态无效 无法执行结束轨道 以24x (3,600 KB/s)的速度刻录失败 找了N多方法也没解决。上网一查好多人出现这种情况。由于此型号是OEM的，所以LG官方网站也没有固件升级的程序。后来找了一张2000年的空白盘扔进去居然刻成功了，再试新买的盘还是不好使，由此分析光驱没坏，估计光盘或软件的事。之后天天在网上查，最终找了一个联想出的针对T4...
阅读全文
摘要：又是年底了，大家都在讨论奖金、福利，拿到奖金的人心情好些，但好些没有拿到奖金的人正在为没有拿到今年的奖金而懊恼。
不要把这种不愉快的心情带在身上太久，多想想未来。
前几天看了几集“少年嘉庆”，记下了里面的几句歌词："放开心 放开手 上云霄 俯看大地"，大气一点，定好自己的目标，别为小事耽误了自己的发展，努力实现自己的目标。
为什么不去做一个给别人发奖金的人呢？？？
与清贫的程序员们共勉。
阅读全文
浙公网安备 33010602011771号