北冥有鱼，化而为鸟

山药黄花汤 - 扶正祛邪，防治肿瘤

摘要：原料：鲜山药200克，干黄花20克。做法：干黄花，泡清水至软，撕成小条。山药去皮切丝。滚水中放黄花，煮开后放入山药丝，大火煮5分钟，加盐即可。功效：扶正祛邪，防治肿瘤原理：山药补肺，补脾，长肉，祛寒热邪气，扶正，防癌抗癌。黄花，祛湿解毒，防癌，含硒，使癌细胞失去活性。阅读全文

posted @ 2012-08-13 21:38 北冥有鱼，化而为鸟阅读(1927) 评论(0) 推荐(0)

养胃蔬菜汤 - 养胃抗癌

摘要：原料：芦笋100克，萝卜50克，扁豆50克，香菇50克，洋葱50克，大蒜30克。做法：首先把所有原料都洗净之后切成小丁，切完之后把扁豆倒进开水中煮上2-3分钟，然后捞起来，把煮扁豆的水倒掉，再重新烧一锅水，水开之后把芦笋、香菇、萝卜、洋葱、大蒜、以及焯过水的扁豆全都倒进锅里，盖上盖，煮半个小... 阅读全文

posted @ 2012-08-13 21:28 北冥有鱼，化而为鸟阅读(422) 评论(0) 推荐(0)

五汁饮 - 防癌抗癌

摘要：原料：梨50克，猕猴桃50克，杏50克，荸荠50克，干无花果50克，如果有鲜的最好，蜂蜜适量。做法：一碗白开水，把干无花果放在水里浸泡30分钟左右，如果是鲜无花果就可省掉这一步。这个时候，把杏、猕猴桃、荸荠、梨都分别去皮，切成小块放进搅拌机，无花果泡好之后，也放进搅拌机，把泡无花果的凉开水也... 阅读全文

posted @ 2012-08-13 21:27 北冥有鱼，化而为鸟阅读(435) 评论(0) 推荐(0)

茯苓薏仁红薯粥 - 抗癌解油腻

摘要：原料：茯苓15克、薏仁50克、红薯50到100克、茄子50克，长茄子、圆茄子都可以，粳米100克、陈皮10克。做法：红薯去皮切成小丁，茄子也切成小丁把洗净的薏仁、粳米放进砂锅里，加入适量的开水，用大火煮开，煮到粳米和薏仁半熟的时候，把红薯丁、茄子丁、茯苓和陈皮全都倒进去，然后改成中火，煮4... 阅读全文

posted @ 2012-08-13 21:23 北冥有鱼，化而为鸟阅读(910) 评论(0) 推荐(0)

Bright Persons

摘要： “Hardworking” praise is better than “Smart”, especially on children education. Do not treat your abilities as innate and unchangeable. Continue to wo... 阅读全文

posted @ 2012-03-08 14:55 北冥有鱼，化而为鸟阅读(247) 评论(0) 推荐(0)

Find an Agile Employer!

摘要： Pre-Interview Preparations Decide How Much Of A Project You Are Willing To Take On Do you want to take on a company that is in distress, knowing tha... 阅读全文

posted @ 2010-09-29 17:24 北冥有鱼，化而为鸟阅读(247) 评论(0) 推荐(0)

wbs - work breakdown structure

摘要：刚刚公司一个关于如何使用WBS来进行项目管理的VIDEO,心中有些困惑和郁闷,不吐不快. 很多环节需要PM,DEV进行手工的更新数据来得到准确的统计数据,这必然带来使用上的不便.同时,需要额外的精力来督促相关人员来更新,为什么不使用现成的项目管理工具来实现自己的要求呢?实现不了? WBS需要定义... 阅读全文

posted @ 2010-06-24 17:23 北冥有鱼，化而为鸟阅读(388) 评论(0) 推荐(0)

JVM Memory

摘要： Stack Memory (栈内存) : 虚拟机的每一个线程都有一个私有的栈，当一个方法被调用时，下面内容被作为一个Frame (帧)被创建并且被压入栈中： + 局部变量：包括基本数据类型，对象的引用和返回值地址。 + 一个自己的操作栈：帧内局部变量进行运算时使用，也用于传递方法的参数和接受方法... 阅读全文

posted @ 2010-03-29 11:07 北冥有鱼，化而为鸟阅读(581) 评论(0) 推荐(0)

Where To Now with Build Automation? --- brief

摘要： 1. Continuous Communication Flow a. Instant Messagingis better than email when a build fails. 2. Keeping the build process effective a. Build telemetr... 阅读全文

posted @ 2010-03-17 10:22 北冥有鱼，化而为鸟阅读(179) 评论(0) 推荐(0)

Twelve Principles of Agile

摘要： Our highest priority is to satisfy the coustomer througth early and continuous delivery of valuable software. Welcome changing requirement, even late... 阅读全文

posted @ 2010-03-16 16:24 北冥有鱼，化而为鸟阅读(276) 评论(0) 推荐(0)