摘要： 一、克服拖延症的方法： 1、立刻执行 2、时间管理，左侧时间，右侧任务，根据每个时间段完成计划的任务； 3、不分心，拒绝多任务，可以将任务列成清单执行 4、奖励机制，规定的任务完成适当的奖励 5、化整为零，一个任务太大可以分解为多个小任务，轻松完成； 6、感兴趣的留在最后，让自己完成工作最后很开心 阅读全文