2017年7月8日
恶习为什么难戒？因为你在HALT状态
摘要： 幸福课 | 恶习为什么难戒？因为你在HALT状态 幸福课 | 恶习为什么难戒？因为你在HALT状态 文 游识猷 饥饿（hungry）、生气（angry）、孤单（lonely）、疲惫（tired）这4种状态，被称为HALT——这个词刚好是英文里“停止”的意思。研究发现，当我们处在HALT状态时，脑子里 阅读全文
posted @ 2017-07-08 18:35 牵牛花 阅读(464) 评论(0) 推荐(0)